孕晚期常见症状以及分娩前准备

　　从怀孕28周起至40周称为孕晚期。这期间除了继续保证丰富的营养和适当的活动外，重点是做好分娩的准备。

　　进入孕晚期后，由于内分泌变化和膨大子宫的压迫，会出现一些不舒服的症状。如果不太严重的话，是属于孕晚期反应，可以采取一些措施予以缓解，不必为此烦恼。在分娩后，这些不舒服都会自然消退。但如果出现了下表中的急症症状，应立即去医院就诊。

　　气喘

　　症状：当你用力做事甚至讲话时感到透不过气。

　　处理方法：尽可能多休息。如果感到透不过气，附近没有椅子，就试着蹲伏。夜晚多加一个枕头，如果气喘严重应去就诊

　　便秘

　　症状：排出硬而干的大便，次数较平时少。

　　处理方法：要吃富含高纤维的食物并喝大量的水。每当你有便意时即去厕所。经常地运动。服用医生开的任何铁剂药物时，应饭后服用并喝大量的水。如持续便秘要去就诊，不要乱服轻泻剂。

　　牙龈出血

　　症状：牙龈出血，特别是在刷牙后更明显。

　　处理方法：进食后用牙刷彻底清洁牙齿。服用维生素。

　　胃灼痛

　　症状：在胸部中央有强烈的烧灼性疼痛。

　　处理方法：避免吃大量谷类、豆类、有很多调味料的食物或油煎的食物。晚上饮一杯温热的牛奶，多用一个软垫把头垫高。在医生指导下服用治疗胃酸过多的药物。

　　痛性痉挛

　　症状：经常发生在夜间。一般是小腿肚和脚部肌肉发生痛性收缩。通常由于伸腿伴脚尖向下的动作而激起发作。

　　处理方法：按摩发生痉挛的小腿肚或脚。为了改善血液循环，可以走一走，活动一下，若疼痛减轻可多走一会儿。服用钙片及维生素D。

　　尿频

　　症状：常常要小便。

　　处理方法：如果发现夜间要起来去厕所，则在傍晚时就少喝水。若感觉排尿疼痛，可能有感染，要就诊。

　　漏尿

　　症状：每当奔跑、咳嗽、打喷嚏或者大笑时，会有尿液漏出。

　　处理方法：经常排掉小便。经常进行骨盆底肌肉的锻炼。防止便秘，避免提重物。 
 
　　痔疮

　　症状：发痒、疼痛以及排便时会出血。

　　处理方法：防止便秘。设法不要长期站立。局部热敷或冷敷。

　　皮疹

　　症状：红色皮疹常发生在乳房下或腹股沟处被汗湿透的皮肤褶皱内。

　　处理方法：用无香味的肥皂清洗患处并使之干燥。用痱子水减轻皮肤的不适。穿宽大的棉质衣服。

　　失眠

　　症状：入睡很费事，醒来以后就难再睡。有些孕妇会围绕着分娩或胎儿做很可怕的梦。

　　处理方法：看书、松弛地运动一会或睡觉前洗个温水浴都有助于睡眠。尝试一下多加一个枕头，你侧卧睡觉，就把枕头夹在大腿的中间。

　　出汗

　　症状：稍用力气后就出汗，或者夜间醒来感觉热并且出汗。

　　处理方法：穿宽松的棉质衣服。大量饮水。夜间开窗。

 　　特别提示：

　　如果有下列症状应立即请求急症治疗：

　　不能消除的严重头痛。

　　阴道分泌物

　　症状：清澈或黄色分泌物较平时多，没有瘙痒、疼痛或气味。

　　处理方法：避免使用阴道除臭剂以及有香料的肥皂。用淡色的卫生垫。如感到痒、疼痛或分泌物有颜色、有气味就去就诊。静脉曲张两腿疼痛，小腿及大腿的静脉疼痛并且肿胀。经常把脚抬高休息。不要站立时间太长。

　　阴道出血。

　　阴道有液体流出。

　　排尿频繁、疼痛。

　　视力模糊。

　　严重而持续的胃痛。

　　如果有以下症状，应在24小时内去就诊：

　　两手、面部及两踝部水肿。

　　严重频繁的呕吐。

　　体温达38摄氏度以上。

　　妊娠28周后，胎动减少，12小时少于10次。

　　分娩前需准备：

　　新生儿不需要很多衣服，你所准备的衣服应该都是实用的，并且容易穿着和洗涤。宝宝的贴身衣服最好是纯棉的，因为它们要和宝宝的皮肤接触和摩擦。购买时，不必买与新生儿合身的衣服，因为大多数婴儿数周内就会长得穿不下，所以一开始就买3个月婴儿穿的衣服。婴儿一般不爱让人家脱衣服，因此要买容易穿、脱的简单服装。

　　新生儿需要的衣物

　　4～6件棉质内衣：婴儿不喜欢有较紧的东西从头上拉下来，所以最好是前开口的衣服，或者领口宽大些。

　　4～6件棉质弹性连衣裤：要买前面开口的，这样，脱下时不用把孩子转过来。

　　2～4件羊毛衫或棉质上衣：要买前面开口的，便于穿脱。

　　4双袜子和毛线鞋：夏天可用棉线制品，冬天则用毛线制品。

　　尿布：新生儿最好用棉质的长方形尿布，可准备40块左右。满月后再用一次性尿布。

　　婴儿澡盆、大小毛巾数块：大毛巾用于包裹洗完澡的婴儿，小毛巾用于婴儿洗澡。

　　婴儿洗澡用的系列用品。

　　为宝宝准备一个属于他自己的小天地。

　　产妇必备住院准备好自己的东西 去产房的箱子里装什么？

　　入院分娩你所需要带的衣物。

　　自己的生活用品如：毛巾、牙刷、牙膏、茶杯、梳子、脸盆等。

　　自己的内衣、内裤以及卫生巾等。

　　大小毛巾各数块。大毛巾用来抹拭分娩过程中的汗水，小毛巾用来抹拭喂哺婴儿时溢出的乳汁。

　　水果汁、蜂蜜、葡萄糖。另带一些食品，以备饥饿时食用。

（责任编辑：陈乓）