母乳喂养不能吃什么

热门文章排行榜 >>2013-03-26 09:59来源：百洋健康网

导语

妈妈们在母乳期间该如何母乳喂养宝宝？母乳喂养不能吃什么？能吃什么？本文章就告诉大家母乳喂养该如何进行。

　　母乳喂养不能吃什么呢？妈妈都知道，母乳是婴儿最理想的食物。很多妈妈担心很多忌食会出现营养偏差，影响宝宝发育等，但是，为了保持母乳的健康性，妈妈应该知道，很多食物是妈妈们必须忌口的。那么，母乳喂养不能吃什么呢？

　　母乳喂养不能吃什么——刺激性食物

　　产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的食品，如辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋。

　　母乳喂养不能吃什么——抑制乳汁分泌的食物

　　母乳喂养，最重要的是乳汁，母乳喂养期间，妈妈应该忌食抑制乳汁分泌的食物，更不能吃回奶的食物。这些食物有：韭菜、麦乳精、麦芽、人参等。

　　母乳喂养不能吃什么——海鲜类

　　母乳喂养新生儿期间，妈妈最好不要吃鱼、虾等食物，以免诱发湿疹，特别是父母有过敏史的婴儿；母乳喂养期间，妈妈食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等后，宝宝会出现肠胶痛样反应，主要表现为哭闹、难以安慰或更频繁地吃奶（形成恶性循环）。

　　母乳喂养不能吃什么——部分药物

　　如妈妈因服药而暂停喂奶，注意要每天按喂哺时间把奶挤出，保证每天泌乳在3次以上。挤出的母乳就不要再喂给宝宝吃了，以免其中的药物成份给宝宝带来不良影响。建议在自行服药前，征得医生建议，以便服用适合的药物。

　　以上就是对母乳喂养不能吃什么问题的解答。可以看出，母乳喂养妈妈还是有很多忌口的，比如一些油炸食品、海鲜类等，这些食物可能影响自身和宝宝的健康，望妈妈们注意在母乳喂养期间到底什么该吃什么不该吃。

（责任编辑：廖露）

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