五种产后最佳营养品
导语
产后，产妇身体虚弱需要进补，有的产妇产后吃的很贵，像每个月花多少多少钱，但是是这样就比较好么。产后到底吃什么最有营养，什么是最佳营养品。今天小编就给大家说一说！
小米
营养特点：含较多的vb1和vb2，纤维素含量也很高。
营养作用：帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。
专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。
鸡汤、鱼汤、肉汤
营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质、v素、矿物质。
营养作用：味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。
专家提醒：因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。
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