孕妇产前如何应对恐惧心理
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产前恐惧是孕妇产前常见的心理行为，然后恐惧会影响产程的长度，所以孕妇进行自我心理调节非常重要，这就需要孕妇采取措施应对产前的恐惧心理。
关于白领孕妇产前3个月必做的事儿
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白领孕妈因为要上班的关系，所以有时可能会忘了产检，这样可不行哦，产前3个月更是要注意按时做产检！下面就来看看上班族准妈妈产前要做的准备工作吧！
想要顺产 孕期你要做好这些事儿
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顺产有多疼？像电视里演的那么痛苦吗？其实，顺产并没有你想象中的那么痛苦，除非是难产，想要安全产下宝宝，你在孕期就要做好这些事儿！
为顺产做好准备 其实并没有那么痛
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绝大多数还没有生育经验的女性，都认为顺产就一个字：痛，这大概是我们对顺产最深的印象，加之我们平时看的各种电视剧里的桥段，简直把顺产想成了可怕的鬼门关，实际上自然顺产并没有那么可怕和痛苦，所谓的痛苦只是针对于没有做足产前准备和身体状况本身就较差的孕妇而言。
产前准备 双胞胎孕妇做好这些即可
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预产期快到了，双胞胎孕妈肯定特别紧张，因为双胞胎孕妇多数会早产，所以准妈妈一定要做好产前准备，这样就算早产了也可以及时到医院进行分娩。下面就一起来看看多胞胎孕妇的产前应准备什么。希望各位准妈妈都能够平安产下宝宝们。
妻子预产期在即 准爸爸要做什么准备
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准妈妈即将临盆，准妈妈要做什么准备来迎接小宝贝呢？首先就是不要慌乱，要给予准妈妈最大的安慰与支持。如果准妈妈有分娩恐惧症，准爸爸更是应该帮助孕妈缓解情绪，赶跑恐惧症，要给妻子足够的安全感。
孕妇练习瑜伽 有助顺产
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想必孕妈们都知道顺产是最佳生产方式，那么要如何才能轻松顺产呢？顺产是一定要有充足的体力的，因此孕妈在孕期要坚持运动，锻炼体力。而最适合孕妇的运动项目莫过于孕妇瑜伽了。来看看孕妇瑜伽该怎么做吧。
准妈妈想顺产 孕期补锌很关键
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想要顺产的准妈妈们，在孕期就要做好充足的准备，你可以在生产前的两三个月，每天都到外面散散步，多走动走动，锻炼骨盆的张力，从而有助于顺利分娩。然而，想要顺产，还有一个非常关键的条件，那就是体内的锌含量要充足，这是孕妈咪顺产必不可少的间接条件。
