产后有哪些东西要注意的?产后新妈妈要怎么做?下面小编就为你详细介绍下。
5、预防便秘。产后最初几天,新妈妈几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以,顺产的新妈妈从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。
6、注意会阴卫生。分娩时体力消耗大,产后疲乏,抵抗能力差,恶露多,若不注意会阴卫生,就易发生感染,引起生殖道和盆腔炎症,影响生殖器官康复、身心健康甚至殃及新生儿,所以要及时更换无菌卫生纸或卫生巾,及时清洗会阴部,并注意科学清洗(自尿道向肛门单方向清洗)。产后24小时内,新妈妈若有发热、会阴部或肛门下坠不适感及疼痛时,应请医生诊治,以防感染、血肿。
7、调理饮食,加强营养。分娩让身体经历了一场严酷的考验,虚弱的身体急需补充营养。哪怕你什么都不想吃,也要强迫自己慢慢吃点东西,至少要喝点水,否则你可能会脱水。
8、注意环境。从产房转至病房后,房间要注意卫生,室内温度适宜(一般控制在18℃~20℃),空气新鲜,通风良好。由于刚分娩后的新妈妈需要静养以恢复体力,亲友最好不要在此时来探望。有慢性病或感冒的亲友更是不要来探视新妈妈及新生儿,以免引起交叉感染。
(责任编辑:小炼)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。