要点提示：4岁阶段，宝宝的脂肪会进一步下降，肌肉组织将进一步增加，使宝宝具有更加强健和成熟的外观。他们每天都精力非常充沛，活动量很大，这个年龄段的宝宝需要通过感觉、知觉以及各种操作活动来探索周围世界。

　　4岁宝宝发育指标

　　男童：身高92.5-116.5cm；体重12.01-23.73kg；头围46.5-54.2cm。

　　女童：身高91.7-115.3cm；体重11.62-23.30kg；头围45.7-53.3cm。

　　注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

　　4岁宝宝能力发展

　　1、基本理解并回答“什么时候”、“怎样”说明他们已具有“时间”和“事物状态、方式”的概念。

　　2、基本掌握“下、后、外”的用法，能用语言简单地简述所看到的图片内容。

　　3、宝宝已经具有成人的协调和平衡感，他可以大而有力的自信步伐走和跑、不扶栏杆上下楼梯、脚尖站立、在一个圆圈中旋转和来回蹦跳。宝宝的肌肉力量也强得足以完成一些挑战性的任务，例如翻筋斗和立定跳远。

　　4、宝宝能够独立完成前滚翻动作。将皮球抛给孩子，他能够双臂弯曲地用手接住球了。

　　4岁宝宝发育特征

　　1.语言发育：会讲故事，并生动的说出有趣的情节；模仿大人说话的用词和语气并运用到自己的交往中，所以家长要特别注意自己平时的措辞语气。当孩子心情好的时候，让孩子把今天幼儿园里发生的有趣事情告诉爸爸妈妈，他会绘声绘色的描述，少数孩子还能加上自己的评价。

　　2.身体技能：喜欢利用工具完成一些事情，例如剪纸刀和诸如泥土、颜料和蜡笔等。他具有操作这些东西的技能，并开始利用这些工具做别的事情。首先他会随机使用一些绘画材料，或许只有在他完成后才能确定他在画什么。

　　3.运动能力：能较精确的把球投儿童式篮球架的框里；能自如的双脚跳过障碍；能自己扣纽扣；会折纸做简单的手工。

　　4.认知能力：认识并能连续数出数字。能发现事物间的相同点，长短的概念开始形成，知道两条线中哪一条长。给宝宝几条长度不同的缎带，让宝宝按从短到长的顺序排列。对周围世界充满好奇心，喜欢观察身边的事物，能意识到每天天气的变化。父母可以问宝宝今天的天气和昨天的天气有何不同。能迅速找出两个合适的三角形拼成正方形、长方形和菱形；会做10以下的减数，约有1/3孩子会做20以下的减数。

　　5.情感发育：比较情绪化，会走极端，有时会用攻击性的语言嘲弄他，给他人取外号等。开始渴望独立和懂得关心别人，出现抗议等许多复杂的情感。宝宝会把不熟悉的图像当做“怪物”，通常不能分辨现实与幻觉。有时会表现出进攻性、自私、不耐烦、骄傲、霸道、武断等负面情绪，还会找借口，会对自己和别人作表面评价。依恋的范围开始扩大，特别是当宝宝上了幼儿园以后，面对一个陌生的环境，刚开始不能一下子适应，宝宝因为与父母长时间的分离而焦虑，慢慢地学会在托儿所需要和小朋友分享玩具，分享教师的爱和关心，渐渐地与教师建立了依恋。

　　6.社交技能：能帮家长做一些简单的家务活；会邀请朋友来家里玩，会安慰哭泣的小伙伴，喜欢与比自己大的小朋友一起玩，主要玩角色扮演等有想象力的游戏且游戏时间变长。

　　4岁宝宝营养饮食

　　科学合理的食谱对4岁宝宝的成长发育非常有帮助，这时期可给宝宝提供更多更丰富的食品种类，可以给宝宝尝试很多大人吃的食物了。选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。

　　而且，此时要满足宝宝长高的营养需求，维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对幼儿骨骼的成长特别重要。牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、鲔鱼、小鱼干、蛋黄、香菇等富含维生素D，宝宝可以多吃。

　　除了摄取足够的维生素D之外，适度的到户外晒晒阳光，吸收阳光自行合成维生素D，也是幼儿很好的来源。

　　4岁宝宝护理要点

　　4-5岁宝宝活动范围加大，能量消耗随之增加，胃容量也不断扩大，消化吸收能力开始向成人过渡。家长应为宝宝准备色、香、味、形综合一体的饭菜，且要保证营养的均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充必须的维生素。

　　1、宝宝睡眠

　　4岁的宝宝已经知道什么时候睡觉。但是，往往到了睡觉的时候还想玩或看电视等，磨磨蹭蹭地不肯上床，并且装出一点都不困的样子。碰到这种情况，千万不要偶尔一、二次没关系而开绿灯。即使宝宝不困，到时也得上床睡觉。另外，要让宝宝养成睡觉以前刷牙、排便、自己换睡衣的习惯。

　　2、宝宝尿便

　　4岁儿一般都能自己上厕所大小便了。但是，偶尔因一心扑在玩上，也会尿在裤子上。碰到这种情况，不要过分责骂，而是应该对宝宝鼓励鼓励，比如下次可千万不要这样啦”等等即可。在这个时期必须教育宝宝养成便后洗手的好习惯。女孩则要养成小便后用卫生纸的习惯。

　　3、宝宝饮食

　　4岁儿可以自己独立吃饭，有的甚至能用筷子吃。刚4岁时，也许还不会用筷子，但用勺子或叉子也行。在吃饭时，要教育宝宝专心吃，不要东张西望，更不要端着饭碗站着或走来走去地吃，要有规矩。另外，还要调教宝宝不要挑食，撒在饭桌上的饭菜要自己收拾光。

　　4、乳牙护理

　　牙齿地包天”应尽早矫正。地包天的宝宝在可以配合的情况下，应该尽早矫治，4-5岁的宝宝大多可以配合，进行第一次矫治。

　　5、宝宝看电视要注意事项

　　电视给宝宝带来了极大的乐趣，与此同时，也出现了宝宝看电视会不会对眼睛有害处等一些问题，许多家长对此非常关心，不少报刊杂志亦颇多地宣传看电视要注意的若干问题，不免使人们多少感到宝宝看电视似乎对眼确有一些不良影响。

　　4岁宝宝体检项目

　　除了常规的项目外，医生还会特别检查孩子运动的协调性和对词汇的掌握程度。比如通过和孩子玩捉迷藏游戏，查看他走、弯腰、下蹲和起立、以及扶着扶手爬楼梯时的协调性。通过让孩子认物、和孩子玩过家家游戏，判断他掌握的词语量。

　　第11次体检

　　检查时间：宝宝4岁。

　　体检项目：幼儿体格检查及评价、外科、五官科、智力测查、龋齿检查、听力筛查（纯音测听）、视力测查和弱视斜视筛查（人工）、骨密度、血铅。

　　温馨提示：宝宝长大了，体检也不频繁了，所以爸爸妈妈更不能忘记每年的一次体检。除了重点检查外，身高、体重等常规检查也很重要，应该做好记录。

　　4岁宝宝疫苗接种

　　计划内疫苗（一类疫苗）是国家规定纳入计划免疫，属于免费疫苗，是从宝宝出生后必须进行接种。4岁宝宝需要给接种的疫苗有：小儿麻痹疫苗（加强），用以保证宝宝不患上小儿麻痹症。

　　小儿麻痹疫苗（加强）：4岁时需要给宝宝注射小儿麻痹疫苗，小儿麻痹疫苗也叫脊髓灰质炎疫苗，就是用于预防小儿麻痹的疫苗，我国目前正在使用的脊髓灰质炎减毒活疫苗，也就是“糖丸”，它是由活的、但致病力降低的病毒制成。

　　4岁宝宝早教课堂

　　亲子游戏：

　　1、悄悄话：这个游戏锻炼宝宝的听力，让孩子养成专心聆听别人说话的习惯，并可锻炼宝宝准确发音。

　　游戏方法：家长可在宝宝耳边说一些悄悄话，吸引宝宝注意，让宝宝专心聆听妈妈的耳语。全家人围成一圈，用传话的方式，看看后面的人跟前面的人说的是否相同。

　　2、我是老板：此游戏主要是培养宝宝模仿大人说的话或是做的事。

　　游戏方法：准备一些办家家酒的小道具，让孩子扮演商店老板，照顾者可跟小老板说：“我要买面包”、“面包一个多少钱”之类的话，让宝宝准备给你，几次之后与孩子互换角色。宝宝喜欢模仿大人说的话或是做的事，他们也会跟着说、做。你也可以给宝宝各式各样的玩具或小碗、汤匙等日常用具，让宝宝自己玩，可让他得到许多锻炼语言的机会。

　　儿歌推荐：

　　1、好习惯系列：《吃饭》、《睡觉》、《走路》、《太阳公公起得早》、《大人做事不打扰》、《不再麻烦好妈妈》

　　2、动物系列：《老虎》、《熊猫》、《孔雀》、《穿山甲》

　　绘本推荐：

　　1、《蒲公英系列》：为孩子们呈现了一幕幕关于“爱”的温馨画面，让孩子们深深地感受到爱的无处不在，学会接受爱，学会爱别人。

　　2、《当我长大时》：是一套讲出孩子心声，引起孩子共鸣并不断偷偷发笑的书;是一套让家长回味童年，勾起无数温暖回忆的书。

　　3、《我的爸爸叫焦尼》：一对父子手牵着手，一个抬头，一个低头，四目相对，相似的模样，微笑也一样，这样温馨的场面不用多，只是一眼，就会深深地打动你。

　　4、《三只小猪的真实故事》：绘本《三只小猪的真实故事》中，那只可恶的大灰狼却向我们控诉“三只小猪”的“真实”情况！这，究竟发生什么事情了呢？

　　爸爸学堂：

　　女孩青春期发育，竟与父亲有关！新西兰坎特伯里大学的布鲁斯·爱丽丝和美国田纳西州范德比尔特大学的研究人员，对美国田纳西州和印地安纳州3个镇的173 名女孩和她们的家庭所做的调查表明：与父亲关系特别好的女孩，青春期发育迟于那些与父亲关系一般或不太好的女孩。尽管基因（遗传因素）、饮食和锻炼影响青春期出现的早晚或发育质量，但这一研究结果也表明社会因素特别是家庭关系同样影响孩子的生理发育。