哪些食品会影响孩子的身高

热门文章排行榜 >>2012-11-30 21:12来源：99健康网

导语

保证孩子的营养才能让孩子长得高，那么哪些食品会影响孩子的身高呢？

　　长高食品：没有绝对的长高食品，最重要的还是保证营养均衡，保证摄入的营养充足全面。

　　（1）奶制品

　　（2）豆制品

　　（3）动物性食品

　　特别推荐的5种增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子

　　不利长高食品：主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。

　　（1）各种碳酸饮料

　　（2）各种糖果、甜饮料

　　（3）各种“垃圾食品”（油炸、膨化、腌制、罐头类）

（责任编辑：实习刘素琼）

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