九个方法帮孩子走出自卑阴影

热门文章排行榜 >>2014-06-16 14:06来源:99健康网
导语

自卑从来就不是什么好东西,它是一种负面能量,严重的自卑将对生活、学习和工作产生巨大危害,甚至有可能发展成为心理变态。如果家长发现孩子有自卑的倾向,一定要及时采取有效措施,帮助孩子走出自卑阴影。

孩子自卑怎么办 儿童自卑心理 孩子自卑

   什么样的方法对消除自卑有用?今天小编整理了九个方法供父母参考,请记得将这些方法告诉自卑的孩子。

  一、正确归纳失败原因。告诉孩子不要因为一次失败就认为自己没有能力,事物的发展是联系在一起的,任何结果都有多方面的原因造成,失败也不例外,可能是客观存在的因素,可能是人为因素,不一定是自身能力不足引起的。

  二、正确认识自己、辩证看待自己和评价自己。就像这世上没哟大善大恶之人一样,一个人有优秀的方面也有不足的地方,不能只看到自己的短处和别人的长处,这是造成自卑的根源;也不能过分放大自己的长处,那又是另一个极端,阻止你前进的脚步。

  三、选好对比的对象。有的人天生含着“金汤匙”出生,有的人生来就得为温饱奔波,所以说人比人气死人,更容易产生自卑心理,在选择对比的对象时,不应选择悬殊太大的人,而是要各方面条件都和自己差不多的人或事,这才有可比性。如果总与自己不同世界的人相比较,或拿自己的短处和别人的长处比较,这种参照只会让你坠落自卑谷底。

  四、感受成功的喜悦。回忆是美好的,是因为回忆里的事情是正面的,有时是喜欢的人,有时是通过自己努力实现了某个梦想,所以不妨多回忆或想象自己取得的成功,来提高自信心。

  五、自我激励、加油打气。所谓知足常乐,自卑的人不能把目标定得太高,否则敏感脆弱的你更容易抽到挫折的打击。适当的目标是激励自己前进的动力,没实现一个层级的目标就为自己加油打气,那将不断提高自己的自信心,帮助你取得更多成功。

  六、宽容对待自己,给自己补偿。勤能补拙,如果你因为外貌自卑,那就从内在升华,就像其貌不扬的苏格拉底一样,没有靓丽的外貌同样成为历史上有名的哲学大师。所以不要为自己不足的地方背负沉重的包袱,而要扬长避短,自我调节,挖掘自己的长处,让你的光芒压住你的缺陷。

  七、为自己建立兴奋点。自卑的人在某些方面处于劣势时,可以将注意力分散到其他事情上,比如自己感兴趣的事情、令人高兴的事情,让内心无暇顾及自卑发酵,缓解自己的压力,改变不愉快的心情,走出自卑心理的阴影。

  八、乐观向上的自我暗示法。诸如“别人做得到的,我也可以”、“我能行”、“我可以”等,都是自我暗示、自我加油的很好语言。自卑的人如果对某件事信心不足时,可以通过这种方法提高自信心,这也是小编在中考时,老师教我们的方法,满满的正能量就马上靠近你。

  九、勇气和自信心。自卑的人在实施某一件事之前,要做好准接受困难的勇气和必胜的信心。这样如果因为困难而失败了,也不会对心理造成太大的伤害,有助于调节心理状态。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:廖露)

标签阅读:
自卑
孩子
方法

相关文章推荐

孩子自卑是怎么回事 孩子自卑怎么办

孩子自卑有哪些表现

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见