宝宝偏食有哪些危害 妈妈该如何应对宝宝偏食

　　所谓宝宝偏食真的有那么可怕吗？真的需要解决宝宝偏食的问题吗？其实宝宝偏食的危害很大，如果不好好地解决对于宝宝的健康以及发育是极为不利的，这主要表现在以下几方面：

　　1、抵抗力差，易生病

　　宝宝存在偏食行为的话，最为出现的毛病就是营养不良亦或是营养过剩，这些都会导致宝宝的身体出现抵抗力下降的情况。一旦宝宝的抵抗力下降的话，宝宝就容易生小病，而小病生多了对于宝宝的身体素质也是有极大的影响的。

　　2、营养不良，影响发育

　　宝宝存在偏食行为，就容易出现饮食结构的不合理，而在这种膳食不够均衡的状态下，宝宝需要的营养就会受到缺失，这样就很难保证宝宝的身体的正常发育。

　　3、影响智力水平发展

　　据研究调查发现，一旦宝宝存在偏食习惯的话，宝宝就容易出现注意力不集中的情况，同时宝宝偏食之后对于宝宝的智力水平的发展也是会起到一定阻碍作用的。

　　4、性格发展受影响

　　偏食实际上是宝宝对于食物偏好的选择，而这种食物偏好的选择也会影响到宝宝性格的发展，据研究发现偏食的宝宝更容易存在性格缺陷，长此以往，宝宝也容易出现内向的性格。

　　此外如果爸爸妈妈不注意解决宝宝偏食的方式方法的话，就容易使宝宝出现抵触情绪，这样也不利于宝宝的性格发展。

　　其实想要解决好宝宝偏食问题并不难，只要做到以下这些方法即可。

　　1、以身作则

　　都说爸爸妈妈是宝宝的第一任老师，这更多指的是生活中爸爸妈妈给宝宝做到的榜样作用。所以想要宝宝没有偏食的行为的话，爸爸妈妈就需要以身作则，不要在宝宝面前出现偏食的行为，也不要以自己的喜好来选择食材。

　　2、让宝宝参与食物准备过程

　　在食物的准备以及烹饪的过程中让宝宝参与进去，可以让宝宝对食物的情况更为的了解，同时也能让宝宝选择自己喜欢的烹饪方式。最后在喂食方面，如果宝宝能够自己进食的话，爸爸妈妈就要学会放手，这样宝宝自己吃饭才会吃的更香。

　　3、合理引导

　　当宝宝存在偏食的行为习惯的时候，爸爸妈妈不能采取强硬的手段让宝宝吃不喜欢吃的东西，而应该积极的引导，让宝宝以一种更为平和的方式去尝试不喜欢吃的东西。同时爸爸妈妈也可以尝试转移宝宝的注意力，以此控制宝宝对于喜好食物的进食量，这样才能有更多的空间尝试不喜欢的食物。

　　4、控制零食进食量

　　有些宝宝之所以存在偏食行为，那是因为在饭前爸爸妈妈就给了宝宝很多的零食，这样就导致宝宝在正餐的时候不爱吃。所以控制宝宝零食的进食量对于宝宝进食正餐也是有很大帮助的，同时也能让宝宝少吃一些不健康的零食。

　　其实有很多的宝宝的偏食行为都是由于大人的错误饮食示范、单调的日常饮食、父母的纵容迁就引起的。所以当宝宝出现偏食行为的时候，爸爸妈妈首先要先检讨下自己。

（责任编辑：黄毅伟）