孩子喝水好处多 但4种情况下喝水不利健康

热门文章排行榜 >>2018-08-14 13:59来源:99健康网
导语

家长都喜欢宝宝多喝水,确实宝宝多喝水的好处有很多,但是以下四种情况下喝水对健康不利。

  很多人认为只要喝水对身体就是有好处的,而且家里有娃的父母老是时不时的叮嘱孩子多喝水,多喝水对身体好,还会让孩子变得更聪明,有项研究表明,喜欢喝水的孩子确实可以让智商得到提高,让孩子的头脑更加灵活,还有一项研究发现经常喝水,并且体内水分充足的人在考试中表现出来的成绩会更优异,同时多喝水还能提高孩子的记忆力。

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  为什么喝水会提高智力呢?

  人的体内有很多的毒素,而多喝水就会把体内的一些毒素通过尿液排出来,血液也得到稀释了,从而就减少了脑部的一些负担,水在身体内占的比例比较高,而孩子则是高达百分之八十,人体内缺了水就无法生存,虽然喝水对孩子有很多的好处,但是以下这几种情况下喝水对孩子身体并不好,育儿栏目小编来给大家详细解说一下。

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  第一种情况:饭前喝水

  如果娃喜欢在饭前喝水的话,那么一些水分就会进入胃部稀释胃液,胃液变少了,导致孩子吃下去的食物不能充分的得到消化,孩子就很容易出现积食的情况,我一个朋友家的孩子非常喜欢在饭前喝一大杯水,每次喝完水之后再吃饭,就发现饭吃的很少,家长也是为此非常头疼,饭前喝水不仅对健康不好,而且还降低了孩子的食欲,让孩子吃得少,健康受到了威胁。

  第二种情况:饭后喝水

  大部分人在吃完饭后会觉得口渴,然后就喝上大量的水,甚至有的家长在吃完饭后还主动要求孩子喝一杯水,其实这种做法是不对的,饭后喝水会让吃进肚子的食物不易消化,同时食物在胃里经过水的浸泡后体积会变大,会出现胃胀,甚至胃痛或是打嗝的情况出现,孩子会感觉到很不舒服。

  第三种情况:睡觉前喝很多水

  对于孩子来说,睡觉前半个小时内最好不要喝水,因为在睡前喝很多水的话,孩子会增加去厕所的次数或者甚至出现尿床的可能,导致孩子的睡眠质量不是很好,导致早上醒来的时候孩子没精神,更严重的是可能会影响生长激素的分泌,对孩子的健康非常不利,对于大人来说晚上喝太多也是不太好的,第二天起来脸部容易出现水肿的情况。

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  第四种情况:代谢功能紊乱,不应该多喝水

  如果孩子的肾脏功能不是很好,那就不要让孩子多喝水,水喝多了身体很容易出现浮肿的情况。

  总之,多喝水是好处,但是一定要选择正确的时间喝水,如果在错误的时间喝水,会导致身体出现一些问题,对健康不利,所以说喝水也是要看时间的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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