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瘦身丰胸必不可少的食物(3)

热门文章排行榜 >>2011-01-11 10:25来源:99健康网
导语

女人瘦身丰胸最关键的时期是什么时候?女人瘦身丰胸必须吃哪些食物?下面小编就为你详细介绍下。

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  (五) 花生炖猪脚

  材料:花生2汤匙 猪脚4两 酱油2汤匙 糖1茶匙 酒2汤匙。

  做法:花生猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油 糖 酒。

  作用成份:花生 猪脚。

  作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。

  (六) 豆鼓蚵

  材料:蚵3两­豆鼓1汤匙 葱 姜 蒜 九层塔。

  做法:

  1.起油锅放入葱 姜 蒜爆香。

  2.放入蚵同炒。

  3.起锅前加入九层塔炒拌关火。

  作用成份:蚵作用原理:蚵具高矿物质­蛋白。

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