宝宝吃饭慢该怎么办 这些误区别碰!

热门文章排行榜 >>2019-10-17 11:19来源:99健康网
导语

斤天99健康网邀请了儿科主任何医生来为各位宝妈们解答一下关于宝宝吃饭慢的相关问题,下面一起来看看吧。

  众所周知,宝宝吃饭慢的现象在生活中并不少见,这也让很多宝妈们烦恼不已。那么到底宝宝吃饭慢到底是因为什么?到底该如何做才能改变宝宝吃饭慢的这个问题呢?又有哪些误区是在宝宝吃饭过程中不能触碰的呢?

宝宝吃饭慢是什么原因 宝宝吃饭慢怎么办 宝宝吃饭慢的解决方法

  宝宝吃饭慢的原因

  一般来说,宝宝吃饭慢逃不过主观原因和客观原因两个分类:

  主观原因:包括有自身肢体动作不协调、肠胃不好、牙齿发育问题、喜欢边吃饭边聊天、情绪不好;

  客观原因:主要包括有饭菜不合口、饭前吃太多零食导致不饿、碗里的饭量太多、喜欢以吃饭来讲条件等等。其实宝宝吃饭慢并不一定都是不好的,如果时间没有超过半个小时太多的话,爸爸妈妈可以让宝宝慢慢吃饭,这样细嚼慢咽也是有利于健康的。

  只是需要注意时间不要超过一个小时,也不能中途跑去玩耍再回来吃饭。

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  宝宝吃饭慢该如何解决?

  1、跟宝宝讲清楚吃饭慢的后果

  如果在时间比较急迫的时候,爸爸妈妈可以跟宝宝说一说要快点吃完饭的原因,比如等下要赶动车,来不及就坐不到车,就见不到爷爷奶奶;又或者跟宝宝说,如果宝宝吃得慢,等下来不及赶到游乐园,就玩不到宝宝想玩的游乐设施了。诸如此类,爸爸妈妈需要跟宝宝讲清楚不能吃饭太慢的原因,这样宝宝才会更为乐意接受并做出改变。否则斥责宝宝根本无济于事。

  2、积极正面引导宝宝形成良好的用餐习惯

  对于宝宝来说,任何习惯的形成都是爸爸妈妈教育的结果,吃饭习惯的养成也是如此。想要宝宝吃饭没那么慢的话,爸爸妈妈就需要积极引导,比如说当宝宝完成十次在规定的时间内吃完饭的话,就可以奖励宝宝一朵小红花,等集齐十朵小红花的时候,宝宝可以要求买一个玩具。诸如此类的奖励模式是更为适宜的,它比直接让宝宝的要求得到满足更具引导意义。

  3、盛饭要适量

  在给宝宝盛饭、盛菜的时候,爸爸妈妈不能以大人的适量来弄,而应该以宝宝的食量来打饭,否则饭量太多,宝宝就会吃的很辛苦,同时也会食用量过多,有可能会造成积食、消化不良等后果。

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  其实除了要注意以上这些事情之外,爸爸妈妈还需要避免碰触这些误区:

  1、给宝宝喝太多水

  爸爸妈妈如果让宝宝在正餐前喝太多水,或是喝太多汤的话,还是会使得宝宝的食欲下降,这样也会导致吃饭速度变慢。

  2、让宝宝吃太多零食

  零食尽管好吃,但更会让宝宝在正餐前更具饱腹感,同时也会降低宝宝的食欲,继而导致宝宝容易出现营养不良的情况。

  3、饮食结构不合理

  对于宝宝来说,均衡膳食十分重要,但如果总要求宝宝食用高蛋白、高糖分的食物的话,极易导致宝宝的肠胃功能调节能力变差。

  其实宝宝吃饭是一件幸福的事情,只要爸爸妈妈积极做好引导的话,吃饭慢也不一定是坏事!

(责任编辑:黄毅伟)

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