2岁宝宝吃什么好?2岁宝宝正在长身体,以下是小编搜集的适合2岁宝宝的食谱,妈咪们可以学着做给宝宝吃!
麻酱花卷
适用宝宝:2岁起
材料:面粉100克,酵母粉20克,芝麻酱50克,碱面3克,盐少许,花生油适量
做法:
1.将面粉放入盆内,加酵母粉、温水和匀,等40分钟左右,酵面发起,加入碱面揉匀,然后让面醒5分钟。
2.将芝麻酱放入碗内,加入盐、花生油拌匀待用。
3.将发面团擀成长方片,抹匀芝麻酱,卷成卷,用刀切成六七个相等的段,然后将每两段摞起,拧成花卷。
4.将花卷码入蒸锅内,用旺火蒸15分钟即熟。 轻松做:麻酱要用熟植物油调,不要用水调,用水调麻酱,蒸熟的花卷发干。花卷层次越多,拧成的花越多。如麻酱内不加盐,改加红糖,就叫麻酱糖花卷。另外和面时可以添加适量牛奶,这样会让花卷更多几分奶香。
温馨小提示:麻酱花卷有非常特别的香味,吃起来暄软咸香,是北方人最喜欢的主食之一。给宝宝做成小号花卷,看起来袖珍可爱,也会很吸引宝宝。
奶香虾饼
适合1岁以上的宝宝
做法:
1。鲜虾去壳成虾仁,剁成泥。
2。白面包1片放入牛奶中浸透,取出压成泥。 3。鸡蛋1个打散(依照虾仁的量使用)。
4。虾泥,面包泥和在一起,放入少量蛋液,牛奶(不要太多,以虾泥能成形为准),盐,胡椒粉,拌均匀。
5。将拌好的虾泥做成几个虾球,再压扁成饼状,沾少许面粉。 6。锅内放少许油加热,放入虾饼中火煎至两面金黄即成。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。