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1-2岁食谱 红小豆泥

2013-04-10 09:57来源:99健康网

导语
一岁宝宝吃什么晚餐好呢?适合一岁宝宝的晚餐有哪些呢?以下是1岁宝宝营养晚餐食谱大全。

晚餐食谱大全 营养晚餐食谱 一周营养晚餐食谱

   1岁宝宝食谱大全一:红小豆泥

  原料:红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。

  制作:

  1)将红小豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙;

  2)将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成;

  3)注意煮豆越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。

  1岁宝宝食谱大全二:苹果薯团

  原料:红薯50克,苹果50克,蜂蜜少许

  制作:

  1)将红薯洗净,去皮,切碎煮软;

  2)把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合,加入少许蜂蜜拌匀即可喂食;

  3)制作中,要把红薯、苹果切碎,煮烂。

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晚餐食谱
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