2岁宝宝生长发育指南

　　2岁宝宝生长发育指南

　　2岁宝宝身高体重情况

　　2岁的宝宝身长约为86-88厘米，在这个月里将会再长高0.6厘米；体重约为出生时的4倍，这个月里将再增长0.15公斤；乳牙萌出18-20颗，仅有少数孩子尚未出齐4颗后臼齿，可以很好地吃东西。宝宝的身材将更加苗条，头部发育速度开始减慢，四肢和躯干长得更长。

　　锻炼宝宝的自理能力

　　宝宝现在走的很熟练了，他的步子更加协调连贯，正在掌握大多数成人使用的从脚跟到脚趾落地的流畅动作。玩跳跃和扔球的体能游戏时也更娴熟了。

　　宝宝的睡眠时间也缩短了不少，大多数孩子在两三岁之间晚上要睡9-13个小时，有些宝宝需要一个小午觉，有些只要晚上睡好就有一整天活蹦乱跳的精力了。

　　2岁的宝宝可以锻炼自理能力了——他也会很喜欢尝试自己完成所有的事情，比如独立吃饭，学习使用筷子，自己刷牙、洗手擦手。他控制大小便的能力也加强了，有大小便意的时候能及时叫人，有的宝宝现在还可以自己脱松紧裤，但还不能穿好裤子。

　　可怕的两周岁

　　宝宝的语言能力更棒了，能说5-6个字组成的句子，可以教他学习正确的介绍自己，可以将父母姓名、家庭住址（包括小区名称和门牌号）、家庭电话号码告诉宝宝了。

　　宝宝的情绪会比较稳定，但逆反心理会更强烈，因为他进入了“第一逆反期”，自我意识变得强烈，你可能会发现宝宝越来越不按照你的指令做事，会有一些攻击性行为，打人、咬人、指挥别人：这也可能是一个“可怕的两周岁”。这是每个宝宝都会经历的一个阶段，我们能做的就是：无条件的接受宝宝的叛逆，跟上脚步，和他一起成长。

　　筹划一次家庭旅行

　　当宝宝行动自如、生活基本需求可以自理的时候，就可以策划一次家庭旅行了。这对增强宝宝的体质、提高宝宝的见识、增强宝宝的理解能力都有大有益处。

　　春天，踏青正是时候。夏天最适合玩水，可以选择沙滩、游泳池、水上乐园等，注意做好玩水的防护措施，秋天可以去果园体验采摘果实，冬天也不能把宝宝关在家里，下雪的天气，穿戴暖和，一家人一起打个雪仗会是难得的记忆。

　　相信这些建议对你的家庭旅行会大有益处：

　　1、灵活可变的计划：把你的行程计划得简单些。每天只计划一项主要的活动，这样你会发现在宝宝累了或饿了时，很容易进行临时的调整。

　　2、挑选适合家庭旅行的目的地：最好选择一个小孩子们熟悉又能让人放松的目的地。你们可以去一处闲散的海滨度假胜地、家庭宿营地、度假村，或其他类似适合小孩子的地方。住宿方面，你应该选择那些允许小孩子免费住在父母房间中的酒店，酒店还应提供免费的儿童餐，或是住宿费用中包含自助早餐。

　　3、随身带好水和充足的零食：一个装有零食及水瓶的背包是任何一次旅行都必不可少的装备。你要准备好的最佳食物包括葡萄干、香蕉、面包条、米饼、小盒装果汁、水果干，以及小盒装的干果。要随身携带婴儿湿巾，好方便给宝宝清洁。

　　4、经常停车休整：如果你们是开车上路，可以把整个旅程分解成几段，让你的宝宝定期有机会下车舒展一下，四处跑跑。

　　5、把安全性常记在心：可以给你的宝宝穿上色彩鲜艳的衣服，这样你就很容易在人群中找到他；你还应该在宝宝的一个衣兜里放上一张写有身份信息和联系方式的小纸片，以防你们走散。

　　6、准备一个百宝背囊：让宝宝享受旅行的法宝之一就是带上一个装有大量玩具、零食和水的百宝背囊。包括宝宝喜欢的玩具、游戏用具、书和一些小惊喜。

　　7、做旅行预演：可以给你的宝宝看一些旅行目的地的图片，并告诉他你们在那里要见什么人和做什么事。你的宝宝会从你这里得到暗示：如果你对于即将到来的未知旅程表现出兴奋和乐观的情绪，那么你的宝宝也将会以同样的态度期待它。

　　本月温馨提示

　　宝宝2周岁，在这一年里，需要打乙脑疫苗（非活第三次）、乙脑疫苗（减活第二次）各一次。

　　宝宝在出齐20个牙以前要坚持睡前漱口，出齐20个牙以后要学习刷牙。妈妈要观察乳齿萌出状况，再检查有没有出现龋齿。

　　和宝宝一起玩

　　追影子

　　游戏目的：培养宝宝跑、跳能力，培养宝宝的空间感、了解大自然的能力和兴趣。

　　游戏方法：选择阳光灿烂的日子，带宝宝来到宽敞的户外（庭院、儿童活动场地或公园）。首先，帮助宝宝找到他的影子，让他换个方向，来回走走，好让他能看到自己对影子变化的作用。然后试着追他的影子或假装你的影子在追赶你。如果你告诉你的影子不要再追你了，等它还继续追你时，就装出生气的样子。玩这个追影子游戏，你先做追赶的那个人，必须努力去踩宝宝的影子。然后换宝宝去踩你的影子。

　　请记住，发育指南只是参考，每个宝宝都是独特的

　　所有的宝宝都是独特的个体，在生长的过程中他们会按照自己的节奏达到每一阶段成长的目标。所以说，我们的指南只是一个参考的指南，指南介绍的只是宝宝有潜力做到的部分，就算宝宝现在还做不到，但很快也能做到。如果你的宝宝在出生时和正常情况有一点小差距（例如早产），那么也许他需要多一点时间来达到成长目标。如果对宝宝的发育有任何问题，一定要记住寻求医生的指导。

（责任编辑：小白）