断奶后宝宝吃什么好 新手妈妈快来看看

热门文章排行榜 >>2018-02-28 09:55来源:99健康网
导语

断奶后应该给宝宝吃什么好呢?想必这是不少妈妈都会想要知道的,下面不妨就跟着小编一起来看看吧!

   断奶后宝宝吃什么?给宝宝如何断奶是所有妈妈关心的话题之一,随着婴儿的逐渐长大,到一定阶段就不再适合吃母乳了,需要断奶。断奶是婴儿生活中一大转折,对婴儿来说是一个非常重要的时期。在断奶期让宝宝习惯吃奶瓶是比较重要的,要让宝宝逐渐脱离妈妈的全方位保护。

断奶后宝宝吃什么好 母乳喂养该如何断奶 混合喂养如何断奶

  断奶后宝宝吃什么好呢?

  1、奶粉:在宝宝断奶后,每天要喝500—600毫升的奶粉,分早中晚三次,保证基础营养。在喝奶粉的同时,每次一小碗有营养的辅食就能保证宝宝生长发育的需要了。

  2、泥状食品:宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、肉泥等泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。

  3、断奶后妈妈可以给宝宝多喝汤水,比如紫菜汤、西红柿猪肝汤、胡萝卜汤等,既有营养,宝宝又容易吃。

  母乳喂养该如何断奶?

  一、给宝宝断奶要循序渐进

  宝宝已经习惯于母乳,断奶需要有一个准备的过程。给宝宝断奶要采取循序渐进的方法,妈妈可以用母乳和牛奶混合喂养一段时间,逐步让他接受牛奶和其他食物后再断掉母乳。最好事先决定好宝宝断奶的时间,在宝宝断奶前1-2个月就开始逐渐减少哺乳的次数。可先减去1次,由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数,同时将宝宝的口味由单一逐渐变为多样。1岁左右的宝宝多数会长出部分乳牙,食物可以从流质逐步过渡到半固体、固体,由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块。慢慢适应后,宝宝能进食了,也就可以做到自然断奶了。

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  二、给宝宝断奶要选好时机。

  断奶需要选择适当的时机。首先必须选择宝宝身体状况最佳时断奶,否则会影响宝宝的健康。因为断奶、改吃牛奶和辅食后,宝宝的消化功能系统还需要适应一个阶段。此时宝宝的抵抗力会略有下降,所以,断奶要考虑宝宝的身体状况。生病期间不宜断奶,体弱的宝宝可适当推迟断奶的时间。通常情况下,在宝宝1~2岁时断奶最合适。此时,宝宝的消化器官发育渐趋完善,咀嚼和消化功能增强,能适应断奶。

  三、断奶季节的选择也比较重要。

  夏天宝宝出汗多,胃肠消化能力弱,食物容易腐败变质,从而导致宝宝腹泻、消化不良;冬季气候寒冷,宝宝容易着凉、感冒甚至患肺炎。因此,断奶最好选择在春暖或秋凉的季节。

  世界卫生组织建议,母乳喂养最好要坚持到宝宝1岁,到了2岁还能吃到母乳的宝宝是幸福的。

  六个月以后的母乳没有营养,这种说法是没有科学依据的。事实上,即使到了宝宝1岁后,母乳的营养仍十分丰富。母乳营养非常稳定,并不会因为哺乳时间的长短和是否来月经而变化。与初乳唯一不同的是脂肪的含量,但是维生素和抗体还是非常丰富的。

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  混合喂养如何断奶?

  1、逐渐减少喂奶:混合喂养的宝宝只要慢慢减少喂奶次数,适当增加辅食即可。只要给宝宝一个断奶过程,他就可以轻松断奶了。

  2、用其他辅食代替母乳:混合喂养的时候,宝宝对辅食已经有个适应过程,如果决定断奶,那就应该坚决不再喂奶,并且适当增加辅食分量。妈妈选择宝宝合适吃和他爱吃的辅食,宝宝自然对母乳不再有所依赖。

  3、用配方奶代替母乳:选择一些接近人奶的配方奶,逐渐用配方奶代替母乳,逐渐减少喂母乳的次数,慢慢的全部断掉。

  4、发挥父爱作用:在断奶期间,爸爸的作用特别重要。在断奶期间的晚上,要有意识的减少妈妈和宝宝的相处时间,这时候就要发挥父爱,特别是有临睡前吃奶习惯的宝宝,可以让爸爸哄宝宝睡觉。

  5、果断断奶:这是混合断奶很重要的一个环节。这需要妈妈狠下心来,不能因为宝宝哭闹而心软。

  6、断掉晚上和临睡前的奶:许多宝宝都有夜里和临睡前吃奶的习惯,一般夜里的奶是很难断掉的,所以在断奶的时候,首先要逐渐减少夜里的喂奶次数。临睡前可以由爸爸哄宝宝睡觉,坚持一个星期就可以慢慢断奶。(参考网站:快咨询)

(责任编辑:江慧)

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