宝宝睡觉磨牙怎么回事 或可五个原因导致

　　作为爸爸妈妈平时关心着孩子的方方面面，不知道各位爸爸妈妈有没有注意到，在晚上睡觉的时候，孩子总是会发出“咯吱咯吱”的声音，咬牙切齿地，如果你听到了这种声音，那就代表着孩子正在磨牙。很多爸爸妈妈觉得孩子出现磨牙的情况是由于肚子里面有了虫，所以就会到药店买驱虫药给孩子打虫，可是孩子吃了驱虫药之后，还是会有磨牙的情况。

　　因为肚子里面有虫子只是导致磨牙的一个原因，还有其他各式各样的因素。比方说是孩子太兴奋、吃太饱等等。在明白了宝宝为什么磨牙之后，爸爸妈妈才能够采取好的办法来帮助孩子改掉磨牙的问题。

　　原因一：睡前过于兴奋

　　有的宝宝精力比较旺盛，白天都在外面玩儿，所以宝宝在晚上睡觉前，脑海里一直想着白天发生过的事情，导致大脑非常兴奋。在兴奋状态下入睡的孩子大部分都会出现磨牙的情况。对于因为太兴奋导致磨牙的孩子，主要的办法是控制孩子的娱乐节目，在睡觉之前要让孩子平静下来，听一些让人平静的轻音乐，让孩子在一个比较稳定的状态下入睡。

　　原因二：晚餐过饱

　　晚上吃得太饱也会导致孩子磨牙。这同样是一个会导致孩子磨牙的主要原因。因为孩子晚上进食太多，在睡下的时候，肚子里面还有非常多的食物在消化，所以就算孩子睡着了，胃肠还会继续工作，继续消化这些残留的食物，在肠胃进行消化工作的时候，咀嚼肌也会配合消化系统的工作，共同运作，所以孩子在睡觉的时候也会不自觉地开始磨牙。爸爸妈妈在晚饭的时候要看好孩子，不要让孩子吃太多的东西，在睡觉之前也不要随意吃东西了，平时做到合理饮食。

　　原因三：缺钙

　　孩子缺钙，会造成孩子非常烦躁，导致孩子晚上睡觉不安稳，因此在睡觉的时候会有磨牙的情况出现。有的孩子挑食，平时钙元素摄取较少，也不出去参加各式活动，这就会造成孩子身体里面的钙含量较低。如果是这种情况导致的磨牙，一方面，爸爸妈妈平时要多带孩子去室外做一些运动，晒晒阳光，促进体内钙的吸收；另一方面，爸爸妈妈可以给宝宝吃一些钙片或者鱼肝油等，通过外部途径增加体内的钙含量。

　　原因四：肠道寄生虫

　　孩子因为胃肠道发育不完全，肠道内会出现一些寄生虫，比方说大家都比较熟悉的蛔虫，这些寄生虫在小孩的肠道跟孩子争夺营养食物，刺激肠壁，同时还会分泌出一些有毒物质，从而造成孩子睡觉磨牙。如果是因为这个情况出现的磨牙，爸爸妈妈可去药店购买一些驱虫药，然后平时吃饭的时候注意卫生，让孩子有一个好的饮食卫生习惯。

　　原因五：睡眠姿势不好

　　孩子睡眠姿势不好也是造成孩子磨牙的一个因素。要是孩子睡觉的时候经常性侧向一边，会导致咀嚼肌不协调，让孩子出现磨牙的情况。另外，孩子蒙着头睡觉同样会造成孩子睡觉磨牙。

　　爸爸妈妈在日常生活中要注意孩子睡觉的姿势，要是注意到孩子睡觉姿势不协调要及时帮孩子纠正。就算是在冬天也不能让孩子蒙着被子。

（责任编辑：江慧）