宝宝生气了怎么办

 　　其实，家长首先应该尊重宝宝生气的权利，因为宝宝是自己情绪的主人，他们有快乐满足的情绪也会有任性愤怒的不满情绪，必须让宝宝按自己的意愿表达。而宝宝生气时，家长不能只有斥责，要耐心教育宝宝，引导宝宝正确表达自己的情绪。

　　“生气”是人生活的一部分，大人也有生气的时候，所以不能动不动就严词训斥宝宝“发泄愤怒”是“故意破坏”，是“不乖小孩”。专家指出，生气也是宝宝成长过程中不可或缺的“有机元素”之一，是宝宝心理自我调节的方式，如果不让宝宝发泄情绪，那可能会使宝宝把情绪憋在心里，增加更多的焦虑和紧张情绪。如果宝宝的“生气行为”没有伤害到他自己或别人，那就允许宝宝生气吧。

　　家长要耐心疏导宝宝，引导宝宝表达和控制自己的情绪

　　1.营造欢快的生活环境

　　宝宝成长的生活环境对宝宝的情绪有非常大的影响，如果父母遇到困难难以解决，情绪郁闷最好不要再宝宝面前表露出来，轻松愉快的生活环境对宝宝来说很重要，可以让宝宝自由、放松地表达自己的喜怒哀乐。

　　2.允许你的宝宝发泄不满

　　当宝宝哭闹不满时，父母不能以命令的方式要求孩子立马收起他的情绪，而是应该和宝宝多交流，询问宝宝碰到什么不高兴的事情，引导宝宝把自己的想法告诉大人。这样在宝宝述说的过程中，不仅情绪得到了缓解，而且还提高了情绪表达能力，学习到释放和控制情绪的好方法。

　　3.大人应给宝宝树立好榜样

　　宝宝的能力和生活阅历有限，对于如何平衡适当的表达自己的情绪还是一个困难，所以大人在宝宝面前应该学会正确表达自己的愤怒情绪，管理好自己的情绪，以身作则为宝宝树立好榜样，不要迁怒于他人，这样才会给宝宝带去积极的影响。

　　4.给宝宝适度宣泄情绪的空间

　　宝宝表达情绪的主要手段是哭，当宝宝不开心哭泣时，爸妈应该允许宝宝哭一会儿，适当的发泄是调节和控制情绪的有效手段之一，有助于消除负面情绪。所以宝宝生气时，可以给他一个枕头或者沙袋，供宝宝生气时发泄怒气。

　　5.宝宝生气时，可以转移他的注意力

　　婴幼儿的情绪来得快去的也快，不会纠结于某件事情太久，所以当宝宝生气时，爸妈可以利用新的事物转移宝宝的注意力，来消除宝宝不愉快的情绪。比如拿串珠、积木、拼图等玩具让宝宝动手，请教宝宝那些玩具的玩法，这时候宝宝的情绪可能慢慢的就转移到如何玩玩具的思考当中了。

　　特别注意的是，当宝宝哭闹发脾气的时候，大人千万不能责备宝宝“没出息”、“小心眼”、“一点点事情就爱哭”之类的话，这样只会让宝宝的情绪更加沮丧。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：廖露）