到了孕中期后，很多准妈妈发现自己的内裤经常湿成一片，这是“漏尿”还是“破水”？有些准妈妈可真是傻傻分不清楚。下面的方法能让你迅速分清这两件事：
看颜色。羊水的颜色是无色、透明的，偶尔混合少量血液变成淡粉色。
闻味道。尿液有氨水味，羊水没有异味。
看流量。漏尿通常流出的量较少，而羊水是从阴道流出，一般量大，且后续时多时少。
是否可控。孕妈妈可以尝试收缩阴道或用力压迫肛门附近，能停止的就是尿液，不能停止的就是羊水。
要提醒的是，提前破水若处理不当，很容易导致宫内感染、脐带脱垂或胎儿早产等不良后果。因此，若通过以上方法判断不像是尿液时，不管孕妈妈当时在做什么，都务必立即躺下休息，并用旧衣服垫高臀部，防止羊水大量流出，由家人尽快送医就诊。
至于漏尿，应对的方法包括不要做会增加腹部压力的动作，如：抱小孩、提重物、坐矮板凳、弯腰捡东西等，有慢性咳嗽或过敏打喷嚏的孕妈要及时治疗。另外，还可以在专家指导下进行盆底肌肉锻炼。
知识延伸
什么原因会引起羊水早破
1、孕妇的子宫颈口松弛，使胎膜受到刺激而引发羊水早破。
2、胎膜发育不良，如存在羊膜-绒毛膜炎等，造成羊膜腔里压力过大，引起羊水早破。
3、胎位不正、骨盆狭窄、头盆不相称、羊水过多、多胎妊娠等，均可以使羊膜腔里压力增大，发生羊水早破。
4、孕期性生活不慎引起羊膜-绒毛膜感染，特别是精液中的前列腺素可以诱发子宫收缩，导致羊膜腔压力不均匀，引发羊水早破。
5、一些其他因素也可以引起羊水早破，如孕期剧烈咳嗽、猛然大笑或暴怒以及做重体力活等，都可以使腹腔压力急剧增高，致使胎膜破裂，羊水从阴道流出。
如何防止早期破水
1.保持孕期健康与卫生，如果患有阴道炎等妇科疾病，请在孕早期或孕中期治疗好。
2.适当增加营养。美国一项相关研究表明，适量补充维生素C和E，可以有效防止早期破水的发生。
3.孕14-16周时，如果在孕检时发现子宫颈闭锁不全，那么应及时接受手术治疗。
4.孕晚期，尤其是预产期前一个月，一定要避免性生活，以防刺激到子宫发生意外。
5.多注意休息，切勿太过劳累，如果是多胞胎妊娠或羊水过多，可以适当增加卧床时间。
6.关注自身身体变化细节，可以及时发现危险征兆，还应注意定期做产检。
（责任编辑：江慧）
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