十月怀胎，辛苦而充满期待。眼看离预产期越来越近，准妈心里有些忐忑：宝宝到底什么时候才会发动呢？别急！当准妈有这几种感觉时，恭喜你，小宝宝就要出生咯！

　　1、背部越来越酸痛

　　孕晚期，腹内的胎儿越来越大，伴随着胎宝宝的下沉，准妈咪的背部需要承受的重量也越来越重。因此，一个不小心，准妈咪就觉得腰酸背痛了，连穿鞋、上厕所这样的小事儿，现在也越来越费劲儿了。

　　此时，准妈咪们需要适当休息，并选择一些好的母婴产品，来帮助缓解孕期的不适、舒缓背部的压力。

　　2、见红

　　随着胎儿的位置逐渐下降，准妈咪的子宫颈口受到刺激而活动，使宫颈管内的粘液与子宫颈口的少量血一起排出，就是常说的“见红”啦。一般来说，“见红”是准妈咪即将卸货的重要征兆。

　　当发现“见红”时，准妈咪先不要惊慌，仔细观察内裤上分泌物的形状、颜色是怎样的、量多不多，再决定要不要立即去医院待产。

　　3、羊水破了

　　据生过宝宝的妈妈描述，破羊水的感觉就是，下半身突然有水流喷涌而出，完全没办法进行控制。那么，对于准妈咪来说，羊水破了，就意味着宝宝要“发动”了。

　　准妈咪发现破水后，就不要做什么激烈运动了，让家人收拾好需要住院的各种东西，尽量平躺休息。为了防止流出来的羊水沾到床褥上，准妈咪可以提前准备好干净卫生、吸水性强的床褥垫。

　　4、规律性宫缩

　　在整个怀孕期间，大部分准妈咪都会有不规则宫缩。当宫缩呈现出一定的规律性，比如持续时间越来越长、强度越大越大、宫缩间距越来越短，并伴有疼痛感的时候，就需要提高注意了。

　　吃点巧克力、或者喝点红牛，补充水分和能力，养精蓄锐，为即将到来的战斗做好准备，是准妈咪此时最需要做的事情。

　　而准爸爸则要做好各种后勤工作，将入院所需的各种物料，比如身份证、医保卡等证件，准妈妈即将需要的产褥垫、产妇卫生巾等，宝宝需要的奶粉、纸尿裤等准备妥当。

　　当然啦，要是准爸爸是一枚妥妥的“粗线条”爸爸，那就干脆买一个精心搭配的待产包好了。各种产品一应俱全，又不会手忙脚乱，省时省力！

　　看了小编的介绍，各位准妈咪，对于小宝宝的来临，是不是更加有数了呢？期待你家小宝的顺利出生哦！

　　孕妇快要生了怎么办

　　一忌害怕

　　孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理，这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。

　　二忌焦急

　　有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。

　　三忌粗心

　　一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。

　　四忌劳累

　　是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。

　　五忌懒惰

　　有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。

　　六忌忧虑

　　调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。

　　七忌孤独

　　一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

　　八忌饥饿

　　产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。（参考网站：太平洋亲子网）

（责任编辑：江慧）

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