产后减肥食谱 清蒸茄段
导语
孕妇在生产前期由于补充了太多营养而造成身体臃肿肥胖，因此大多数孕妇在产后都会选择减肥瘦身。那么，到底什么减肥方法才是健康的呢？
产后减肥食谱 清蒸茄段
材料：茄子。
调味料：油、蒜泥、酱油、白醋。
作法：茄子对剖切长段，将油及水放入大碗中，将茄子放入碗内拌匀。将茄子取出排盘，覆上耐热胶膜入电饭锅或微波炉蒸软。沥干水分，沾酱料食用即可。
功效：清蒸低油。茄子用清蒸，甜度不会流失，比水煮的效果好。
（责任编辑：江慧）
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