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   孕妇耻骨痛是怎么回事

孕妇耻骨痛 孕妇耻骨痛怎么诊断 孕妇耻骨痛是怎么回事

  耻骨,是指大腿根部和小腹交界的骨位。不少女性在怀孕期间感到耻骨有牵拉、疼痛的感觉,尤其是在站立、走动、上下楼梯时,疼痛的感觉特别明显。孕妇耻骨痛是怎么回事?这种现象主要发生在孕晚期,由于胎儿发育,孕妇子宫随之变大,耻骨超出承重负荷而出现疼痛的症状。造成孕妇耻骨痛的主要原因还有以下方面:

  1、怀孕之前就存在耻骨痛、大腿根部压痛,导致怀孕期间出现同样的问题。此外,O型腿、骨盆移位等隐患也会造成孕期耻骨痛。

  2、外伤因素导致骨盆骨折或移位,可影响到孕妇耻骨健康,耻骨痛是一种常见的症状。

  3、多胎。如果孕妇怀的是双胞胎甚至多胞胎,耻骨承重过大而造成耻骨痛。

  4、曾生过体重过重的胎儿。再次怀孕时耻骨受到影响,造成继发性耻骨痛。

  5、耻骨痛也可能是发生了耻骨联合分离,由于骨盆排列不正常,常常会伴随有流产、胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。

  所以,在备孕期最好进行脊椎和骨盆检查确诊,如果存在相关问题最好在孕前就把问题解决了,防止孕期习惯性流产及耻骨痛等症状的发生。

  孕妇耻骨痛怎么诊断

  耻骨痛症状:久坐、睡觉翻身时耻骨位发生疼痛。

  诊断方式:临床诊断主要根据孕妇的症状进来判断,超声波检查、核磁共振扫描等影像学的检查可以作为辅助工具。

  耻骨痛症状诊断:

  1、耻骨位置疼痛延伸到两侧股骨转子,导致髋关节无法内收和外展,下背疼痛的现象也可作为参考。

  2、抬脚、两腿分离等动作发生时都有明显的疼痛感,疼痛程度往往难以承受。

  3、部分孕妇起床或者在床上翻身都很难完成,很多以前能轻松完成的动作都会变得困难。

  4、出现有坐骨神经疼痛的现象。走路时骨盆发出“咔哒”响声,步伐呈现摇摇摆摆的姿态。

  严重的耻骨痛甚至伴随膀胱功能的障碍、大便失禁的情形。

  孕妇耻骨痛是入盆吗

  入盆是指在怀孕晚期,胎儿通过母体的骨盆入口进入骨盆腔,此时的胎儿在羊水和胎膜的包围里,以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势进入到骨盆腔,从而其身体的位置得到巩固。当胎儿入盆时,不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感。

  在胎儿入盆时很多孕妇可以感觉到胎儿的位置在下降,整个入盆过程时间可能不超过半分钟,确定是否已经入盆需要靠产科检查才能确定。胎儿入盆后更加压迫到膀胱,孕妇尿频的症状更加明显,同时水肿、便秘及腰腿痛等症状也会加重。

  那么,耻骨痛尤其的疼痛感觉是不是入盆的征兆呢?耻骨痛并不代表入盆,只是子宫压迫造成的。耻骨是位于骨盆前方的两片骨头,中间有空隙而非紧靠在一起,两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来,这个区域就叫耻骨联合。由于耻骨痛的感觉和入盆坠痛感相似,所以不少孕妇会辨别不清。

  孕妇耻骨痛可以顺产吗

  孕期耻骨痛比较常见,如果症状不严重的话,一般不影响顺产。如果疼痛程度严重的话对顺产也有不良影响,这种情况下应该尽快就医治疗。

  在分娩的方式上,除非孕妇出现严重的耻骨联合分离,疼痛难以承受或在骨盆偏小的情况下,可以考虑选择剖宫产。一般还是以自然生产为主,但是在分娩的过程中,需要注意以下几点:

  1、事先告知医生自己的病情:分娩前一定告知医护人员自己有耻骨痛的病情,根据医生的意见调整分娩方式。

  2、注意分娩姿势:需要特别小心分娩的姿势,分娩时要尽量避免过度张开两脚。

  3、避免介入性分娩:避免使用一些介入性分娩方法,如产钳,因为它们是一起耻骨联合处伤害的一大原因。

  孕妇耻骨痛怎么办

  在耻骨痛发生时,孕妇可以把疼痛的一侧向上,工背的姿势来躺卧。大部分情况下,孕妇会向上仰卧,如果耻骨痛在膝下放个大枕头能起到缓解作用。在不能躺卧的情况下,可以选择找比较低矮的台阶坐下,用手来撑着下颔。可以入浴用热水冲一下,或是用湿毛巾来热敷。除此之外还有以下方法:

  1、用扎腹带、孕妇专用腰带支撑腰部。

  2、高跟鞋会加重耻骨痛,孕妇最好不要穿高跟鞋,选择比较稳当的鞋子。

  3、孕妇在拿东西的时候,应该先坐下来再拿,同时注意作用动作幅度不要太大。

  3、注意自己的站姿,孕妇正确的站立姿势应该是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌。如果姿势正确,耻骨将会受到更严重的伤害。

  5、坐下时不要迅速起立,应该用手扶着椅子、桌子等支撑物。

  6、选用硬一点的床垫,不要睡太软,不然睡觉时腰部容易下陷,增加耻骨承重。

  7、选择适合自己的椅子。椅子不宜过高或过低,尽量坐在椅子里部,后背用下部紧贴靠背。

  8、冷敷,放置冰袋在耻骨区。

  9、坚持做运动。主要目的在于增强体力,锻炼脂肌。脊椎主要由胶肌支掌,胶肌是在怀孕之前就应该锻炼的部位,倘若现在做预防腰痛体操和孕妇体操的话效果就更好了。孕妇体操里面有不压迫腹部而能使腹部肌肉得到锻炼的体操。除此之外,孕妇游泳效果也会很好。

(责任编辑:江慧)

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