计划怀孕的女性日常饮食中应尽量减少摄入豆类制品,这是因为英国生殖专家研究发现豆类制品有杀死精子的作用。而为了减少乳腺癌的发病率,女性在怀孕期间应当注意良好的饮食习惯——少吃豆制品。
孕期喝豆浆是胎源性乳腺癌诱因
调查结论显示,怀孕期间的饮食结构和生活方式,也是引发胎源性乳腺疾病的诱因之一。比如孕妇吸烟、喝酒过量,会增加孩子未来乳腺癌发病的几率。不过张峰博士特别提到了不少孕妈妈都爱喝的豆浆。豆浆被许多人认为是富有营养价值的饮品,被认为对成年女性的乳腺有保护作用,健康人群可以喝,但对于乳腺癌患者,则不建议多饮。特别是在女性怀孕期间,则更不适宜喝过量的豆浆。因为豆浆中的异黄酮,会增加孕妇体内的雌激素,让胎儿暴露在过高的雌激素下,增加将来患乳癌的风险。专家表示,一般几天喝一杯豆浆没有问题,但绝不能过量。
提醒:孕期最好少吃豆制品
女性在怀孕期该注意什么,如何采取一些措施,来提早预防胎源性的乳腺疾病发生?孕妇的饮食还要以天然食物为主,建议可以适当补充一些不饱和脂肪酸,在怀孕期间,应少吃豆制品类的食物,少喝酒,少吃油腻食物。当孩子刚出生时,应对孩子的体重予以适当控制,不宜营养过剩。普通人,平时可以多吃素食,同时也要避免过量的酒精摄入。女性绝经期也有讲究,维生素E也可能对于绝经后乳腺有保护作用,而摄入过高红肉可能与绝经前乳腺癌相关。
孩子身高体重与今后乳腺癌风险有关
多项调查数据还显示,孩子出生时的体重和孩子在8岁-14岁时的身高,与乳腺癌患病风险有关。结果显示,孩子出生的体重,每升高1kg,得乳腺癌的风险就会增加7%-8%。在孩子3-5岁时,过多摄入油炸类,高脂肪食物,比如薯条等,也会增加乳腺癌的发病率。同时,孩子在8-14岁时的身高也与乳腺癌有很有关系。在这个年龄段,身高每增高5厘米,得乳腺癌的风险就会升高11%。也就是说,此年龄段,孩子的身高增长越快,乳腺癌的发病风险就越大。另外,月经初潮年龄每低1年,乳腺癌的风险也会增加4%。在12-18岁的年龄段,如果过多的摄入黄油、高糖食物,也会增加乳腺疾病的发病率。
(责任编辑:廖露)
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