孕前半年都要重点准备哪些内容(2)
孕前半年都要重点准备哪些内容？下面就跟着小编一起来看看吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！
提前半年 掌握排卵期
掌握排卵期，这一点对于受孕非常重要。排放后的卵子大约可存活1~2天，精子在子宫内可存活3天，因此在排卵前三天和后一天同房不但可以提高你的受孕机会，而且从优生学的角度讲，排卵日同房，生的宝宝也是最健康的，因为在排卵日当天同房，男性的精子和卵子都是处于鲜活的状态，卵子营养最丰富，因此受精卵的质量最高。从月经到排卵前的这段时间，你的体温会比较低。等你开始排卵后，你的体温会迅速升高0.3～0.5℃左右，宫颈粘液的分泌也会变得旺盛。
测出排卵期的方法：
（1）测基础体温：如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。
（2）观察宫颈黏液变化：女性的月经周期为干燥期—湿润期—干燥期。每月中，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期。在此期间观察分泌物呈蛋清样，清澈、透明、拉丝度长，这很可能是排卵期。
（3）依靠仪器：市面上出售的排卵试纸、避孕优生检测镜都能告诉你哪一天是排卵日。
提前5个月 抗体检测
提前一年的时候，建议您去注射乙肝和风疹疫苗。那么在提前半年的时候，准备怀孕的男士女士们应当去检查一下是否有抗体产生。如果没有还来得及补种。
乙肝疫苗是按照0、1、6的程序注射的。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月时注射第三针。因此至少应该在孕前10个月时进行注射，才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失，并且产生抗体。还有些人在3针注射完之后仍不能产生抗体，或者抗体的数量很少，还需要进行加强注射。所以最好将注射乙肝疫苗的时间提前11个月。
想要宝宝的男士女士们要做的准备工作的确比较多和繁琐，但从另外角度想，只有双方体力，精力，智力都在最佳状态的时候怀孕，对孕育健康的宝宝才最有利哦！
（责任编辑：江慧）
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