盘点对精子和卵子不利的生活习惯

热门文章排行榜 >>2014-03-20 08:59来源:99健康网
导语

优质的精子和优质的卵子对于孕育健康聪明的宝宝至关重要。所以在日常生活中一定要注意哪些坏习惯会影响精子和卵子。今天小编给你盘点对精子和卵子不利的生活习惯。

影响精子质量的因素 影响卵子质量的因素 影响精子和卵子的生活习惯

   对精子不利的生活习惯

  对准爸爸来说,精子的数量质量以及活力是优育的保证。可是近年来,越来越多的男性精子质量普遍下降,这与社会和环境因素有大联系,但更多的是与生活习惯有关。

  研究表明,精子成长只要4个月,所以在备孕期间提前4个月改掉不良生活习惯,精子的质量和数量立竿见影可以提高。

  备孕期间男性要避免的生活坏习惯:

  1.避免接触有害物质。科学研究表明,许多物理、化学、生物因素作用于人体时,对生殖功能都会产生损害,使染色体异常、精子畸形,影响胎儿的正常孕育。

  2.尽量少接触电磁辐射。X射线和Y射线是最早被确认能使睾丸生精功能受损的射线,少量照射也会使精子数量降低。

  3.避免不良的气候环境。人在气候寒冷、高原缺氧或有毒的环境中,由于机体不适应,内分泌的功能必然会受到影响,从而影响精子发育,造成精子数量减少、质量下降。

  4.戒掉不良嗜好。吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康,还是优生优育最大的敌人。

  5.纵欲,性生活无度。性生活越频繁,精液就会越稀少,精子的数量和质量也会相应减少和降低。正常健康男性,以每3-4天性交一次,精子质量最高。

  6.避免高温环境暴晒。阴囊温度比体温低1-2度。温度过高就会产生不正常的精子,精子的活力也会下降。长此下去,就会影响睾丸正常的生殖功能。所以准爸爸日常要避免长时间洗热水澡以及蒸桑拿等。

  对卵子不利的生活习惯

  除了年龄外,良好的生活习惯对卵子也起着决定作用。计划怀孕后,准妈妈就应该着手改掉一些不利卵子的不良生活习惯了。

  备孕期间女性要遵守的生活习惯:

  1.规律作息。经常熬夜,生活规律被打破。身体的生物钟也会被打乱,直接影响内分泌平衡,使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵,而内分泌的调整是一个非常漫长的过程,因此养成早睡早起的规律作息习惯特别必要。

  2.保持标准的体重。太瘦或太胖都会降低怀孕的概率。

  3.保持身体健康。女性身体越健康,卵子发生染色体变异的概率越低,不仅会如愿受孕,将来流产的危机也很小。

  4.调理好子宫环境。子宫环境和子宫、卵巢、附件等女性生殖系统都有关系,一旦女性月经周期或经血情况有变,有白带量多、夜尿多等情况出现,应该积极治疗、调理,然后再卡率受孕。

  痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多过少,可能都是内分泌失衡的表现,如果月经连续3个月不正常的话,就应该去看医生。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:廖露)

标签阅读:
精子

相关文章推荐

腹部赘肉怎么减效果好 腹部减肥的方法

女人裸睡好处多吗 正确裸睡对健康有益处

帮助女人延缓衰老的好习惯 女人请务必坚持

沈阳中亚白癜风医院

沈阳中亚白癜风医院

未知

电话:400-9911-090

成都白癜风专科医院

成都白癜风专科医院

二级医院

电话:400-005-7879

成都银康银屑病医院

成都银康银屑病医院

二级医院

电话:400-1881-130

西安仁爱白癜风医院

西安仁爱白癜风医院

未知

电话:400-602-9688

北京卫人中医医院

北京卫人中医医院

未评级

电话:010-87861678

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见