对于排卵规律,其实是每个女性都应该了解的,不论是为了优生还是避孕。掌握正确的检测方法,把握住自己的排卵日,也是自我关爱的一种方式。
五、尿黄体生成素测定
这种方法主要用尿黄体生成素试纸,通过尿液检测排卵。因为,在卵子快成熟的时候,下丘脑接到一个信号,然后让垂体前叶赶紧分泌黄体生成素,形成坡度非常陡的黄体生成素释放高峰,也就是黄体生成素峰值,这个峰从开始到结束大约持续48~50个小时,这个血中的峰值引起排卵,大多数卵泡在24小时内排卵,平均排卵时间在峰值出现后的16.5小时,最迟也会在48小时内排卵;尿LH峰值比血中的峰值晚4~6小时,血、尿LH峰有很好的相关性,重叠率很高。因此,尿LH峰后的大多数人在20小时内排卵,而又以峰值后的12~16小时的排卵为主。少部分人推迟到尿LH峰值后的20~44小时内排卵。
六、排卵痛记录
作为排卵监测的手段,排卵痛也是一个非常具有特异性的指标。但是,调查数据显示,明显的感觉到有排卵痛的比例,在37%左右。
这种疼痛的感觉类似抽筋或岔气。疼痛的部位绝大多数在左、右下腹部,个别人耻骨上方附近有疼痛感,也有的人会感觉肛门坠痛。敏感的人在排卵的前一天就能感觉到,在排卵时疼痛加剧,并持续2~6个小时,个别人会长达十几个小时不等。一般情况下,即使排卵痛不易察觉的朋友,如果自我关注的话,大部分人都能感觉到。如果将排卵痛与B超、基础体温、宫颈粘液结合在一起,就能比较准确地掌握排卵日期。
七、记录排卵期出血
排卵期出血与排卵痛相类似,是仅仅少部分人具有的排卵期指标。在月经中期,也就是排卵期,雌激素在黄体生成素峰值以前,达到最高值,其后,迅速下降,下降后的雌激素水平,对于某些人来说,不能维持子宫内膜生长的速度,引起子宫内膜表层局部溃破、脱落,发生少量突破性出血,我们就叫排卵期出血。一般会出现在排卵当天的晚些时候或者第二天、第三天。
排卵期出血不是每个人都有,也不是有过的人,每个月经周期都有,因此用来监测排卵是比较玄乎的,同排卵痛一样,仅仅是辅助方式,而且,大多数人出血的时候,已经排卵、甚至排出的卵子已经过了受孕时间,我们在B超、基础体温的同时,记录下月经中期阴道出血的时间加以印证就可以了。
以上这些排卵的方法,综合起来运用是最好的。通常,B超监测排卵可以作为依据,其他的方式同B超的方式一一印证,这样,既可以减少B超的影响、过多的花费,也可以同样准确的掌握排卵的时间。
(责任编辑:廖露)
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