禁欲太久 精子真的会老化吗
导语
从优生学角度来说，高质量的精子是优生的良好基础，而保持精子的活力是备孕的第一手准备。那么如何保持精子的活力呢？
一个成年男性虽然每天可产生7000万-1.5亿个精子，但仅有1—2个能有幸与卵子结合，奇妙的生命历程，便开始于精子和卵子在这难得的机率中的美丽邂逅。想要成功受孕，除了女方的努力之外，男性也责无旁贷。精子老化的情况除了年龄之外，还有哪些原因呢？一起来看看吧。
一、别让你的精子老去
1、禁欲时间太长，精子会老化？
——禁欲要有度
精子的成长有一定的周期，需要适度排空、新陈代谢，才能保持良好的品质，通常在一次射精后24至48小时內，即可自动补充新鲜又品质优良的精子。
如果长期禁欲，精子容易老化，品质下降，甚至会因组织的“吸收作用”，使精子量逐渐减少。有研究发现，夫妻因两地长期分居而长期禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子往往很多，此时的精子质量可能大打折扣哦。
所以，禁欲要有度。在妻子的排卵期到来之前，丈夫可以禁欲3-7天。如果超过7天，精子的存活率和活力会有所下降，靠长期禁欲来增加受孕几率的做法并不可取。
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