小产后能吃羊肉吗
导语
羊肉是冬季吃的比较多的一种肉类，尤其是涮羊肉，羊肉的营养价值很高，那么人流后可以吃羊肉吗？
有关专家指出，做完人流后应忌食刺激性食物和热性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶、咖啡、羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。
人流后不能吃的食物：
1、人流后不能吃坚硬的食物。》》》》让准妈妈更舒适的性爱技巧
2、禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
3、禁食螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因为人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
4、人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
5、不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
6、人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。
（责任编辑：豆豆）
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