孕11-12周 孕期第1次产检攻略大全(4)
大多数准妈妈在孕12周左右进行第1次产检。由于此时已经进入相对稳定的阶段，一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”，日后医生为每位准妈妈做产检时，也会依据手册内记载的检查项目分别进行并作记录。
★微量元素检测
微量元素检查是检查人体各种元素的比值是否正常。通过这个检查，我们就会知道自己哪些微量元素少了，哪些元素多了，然后通过药物和食物进行调整，防止相关疾病的发生。
有几种微量元素对于孕妇而言是非常重要的，即铁、锌、碘、铜、锰。人体血液中微量元素正常值：钙10-12毫克%；铁50-180微克%；锌746+-60微克%；铜80-235微克%；人发生化分析正常值（PPM）：锌》110；铁》30；钙》350；铜》10。耳血生化分析正常值（PPM）：锌12-30 铁25-400 钙50-80 铜25-50。
铁：怀孕期间，准妈妈每日都应该摄人、贮存一定量的铁，大概是30毫克，为一般女性的两倍。在妊娠30-32周时，如果缺铁过多，很可能会造成“妊娠生理性贫血”，危害孕妇健康，胎儿的发育也会受到影响。
锌：锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。从怀孕初期开始，胎儿锌的需要量就会迅速增加，如果妇女在孕期缺锌，胚胎的发育必然受到影响，可能会形成先天畸形。最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期的锌含量有关。每天摄入的锌越多，其自然分娩的机会越大；反之，则可能要借助产钳或剖宫产了。孕妇缺锌，还会增加分娩的痛苦。目前我国尚未制定孕妇锌供给量的标准，美国建议孕妇锌的供给量为每天20mg。
碘：妊娠期甲状腺机能旺盛，碘的需求也会增加。缺碘易发生甲状腺肿大，并影响胎儿蛋白质生物合成，可造成先天性甲状腺机能不全。每日供给孕妇175微克，供给乳母200微克碘即可满足需要。有些人担心“碘过量”，实验证明，每日摄入1000微克碘不会造成危害。
铜：上世纪70年代初期，人们发现一种能致婴幼儿死亡的疾病，病儿以贫血为主症，常因精神异常、运动障碍和全身动脉血管纡曲而夭折。医学家研究发现，这是因为母亲在妊娠期间血中铜含量过低，引起胎儿过度缺铜造成的。
锰：缺锰可以造成显著的智力低下，特别是妇女在妊娠期缺锰对胎儿的健康发育影响更大。实验表明，母体缺锰能使后代产生多种畸变，尤其是对骨骼的影响最大，常出现关节严重变形，而且死亡率较高。
对于孕妇来说，当然食物调整是最安全的，这个后面的章节将作详细说明。检查方法一般有血液检查和头发检查两种。也有的会采用耳血来检测。如果是血液检查，那就要空腹进行了。
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