冬季孕妈洗澡要注意
冬天的标配大概就是火锅和泡澡了，在下着雪的冬天吃个火锅，晚上泡个澡然后睡觉，别提有多幸福了。在怀孕的时候，孕妈是不能长时间泡澡的，更多的是采取淋浴的方式，而且很多孕妇到了孕后期洗澡就比较麻烦了，而且还担心地上比较滑，所以在冬季洗澡的时候要注意这几点。
1、不能泡澡。
一般来说，是不提倡孕妇泡澡的，在孕期是比较脆弱的，而且对于卫生及周围的环境要求也是比较高的。如果泡澡的话，水中会有一些细菌进入到体内，容易造成感染，在孕期如果感染了是比较麻烦的，可能还会影响胎儿的健康。所以洗澡的时候最好还是选择淋浴吧，在孕期的时候不方便，老公们一定要发挥作用，帮助孕妇。而且可以坐在比较高的凳子上洗澡，用防滑垫。
2、控制洗澡的时间。
洗澡的时候对温度的要求比较高，不然的话太冷了，全身可能会发抖，所以就会造成室内的空气不流通，会比较憋，尤其是一些在没怀孕之前就不能洗澡很长时间的。我记得在我上高中的时候，学校里都是大澡堂，那时候我在等我一个同学，结果出去的时候眼前就一片黑了，差点摔倒。所以在北方这个比较适合冬天泡澡的季节，我也最多是二十分钟。像孕妇的话就要更加注意了，洗澡的时间不能过长，容易缺氧，在猛地一走路的时候容易缺氧，可能还会摔倒，影响胎儿的健康。
3、洗澡的温度不能过高。
刚才说了，冬天洗澡要求会比较多，尤其是一些产妇。因为怀孕的时候，最害怕的就是伤害到胎儿。本来在洗澡的空间就是那么大的地方，如果温度过高的话，就会容易使得空气更加不流通。孕妇洗澡时间长短，就会容易缺氧。而且胎儿也是不喜欢一个高温的环境的，这对于他的成长发育不是很好。所以在洗澡的时候切忌高温，比身体温度高一些就可以。
4、不能抠肚脐。
在怀孕的时候肚子、脖子、腋窝会变黑，还有肚脐眼本来就是有点黑的，结果怀孕之后就更黑了。有一些孕妇就觉得是脏了，忍不住想去抠。其实我们从小就被教育，不管什么时候都不要抠肚脐眼，因为有的时候会造成腹泻的情况。而且在怀孕期间，如果抠肚脐眼，并且用水冲的时候，就会容易拉肚子，造成宫缩，可能还会影响胎儿的健康。
所以不管是冬季还是夏季，保温效果一定要做好，洗澡的时候也要多多注意。
5、选用适当的洗澡用品
怀孕期间的女性自身的养护十分重要，准妈妈洗澡用品的选择就是需要注意的，要避免强刺激性、浓香味的洗澡用品，以免对准妈妈和胎儿发育造成伤害。
洗澡用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤。
1.万一使用到不适合的洗澡用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。
2.若使用香味太过浓烈的洗澡用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕；所以同理可知，浴室内也不要放置芳香剂，因为对准妈妈及胎儿都有刺激性，只须将浴室打扫干净、没有异味即可。
孕妇洗浴用品怎么选
在选在孕妇专用洗浴用品的时候，应该注意全面对该产品的考察，如果拿捏不一定的可以了解一下某些产品的主要信息，或者咨询一下身边使用过的网友妈妈的意见，选择一款适合自己的产品，切忌盲目、随意挑选。选好品牌之后，在购买的时候也是需要注意以下事项的：
1、厂商信誉
一般而言，选择牌子老、口碑好的孕妇洗浴用品。因为这些产品都是比较信得过的，如果是以前就一直逗有人用，而且评价较高的，通常都是比较好的产品，一定要选择值得信赖的品牌哦。
2、包装完整
选购孕妇洗浴用品之前，要仔细看看产品的包装是否完整，有无破损变质。选购时一定要确定包装的容器密封完好，因为有些产品里面的某些成分最怕与空气结合，或是发生变质等状况，例如酵素应该是绿色却呈红色时，就不能使用，不能购买。
3、标示清楚
孕妇洗浴用品的内容和成分一定要标示详尽，对于成分标示不明，说明模糊的产品，为了孕妇细嫩的肌肤着想，不买的好。有的产品，将其性能强调得特别清楚。
4、注意日期
在挑选的时候应该尽量选一些日期较为新的，因为孕妈妈在夏天可能洗澡的次数会比较多，可能沐浴露、洗发露等会用得较快；但是一旦转入到秋冬季，孕妈妈就不适宜经常洗澡了，有可能两天一次，有可能一周两次，所以尽量选择日期较新的，这样就不会造成浪费。（参考网站：搜狐）
（责任编辑：江慧）
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