孕期知识 怀孕之后还能跷二郎腿吗

热门文章排行榜 >>2017-12-12 14:45来源:99健康网
导语

怀孕之后还能跷二郎腿吗?想必这是很多孕妈妈都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧!

   怀孕之后还能跷二郎腿吗?

  想必不少人都跟跷二郎腿的习惯,因为这样的姿势对于大多数的人来说都是最舒服的,那么女性怀孕之后还能不能翘了呢?想必这是不少孕妈妈都会想要知道的。那么,下面不妨就跟着小编一起来看看这篇文章呗。

孕期跷二郎腿 孕期可以跷二郎腿吗 孕妇可以跷二郎腿么

  怀孕女性是不能翘二郎腿的,那么这是为什么呢?

  1,会增加腰椎的压迫力。多数的女性都会出现腰酸背痛的情况,这是因为腹中胎儿增大,从而压迫到孕妈的腰椎所导致的。而跷二郎腿的这个动作,同样也是会对孕妈的腰椎造成压迫的,所以孕妈妈还有翘二郎腿的习惯的话,那么就会给你们的腰椎造成双重的压力,从而导致你们腰酸背痛的情况加重。

  2,骨盆,腰椎和脊椎的偏位。

  3,影响血液循环。跷二郎腿的时候,是一条腿压到另外一条的姿势,然后如果长期维持这样的姿势的话,那么这样会妨碍腿部的血液循环,从而造成腿部筋脉曲张的可能。

  4,影响胎儿。怀孕女性要是再怀孕期间长期保持跷二郎腿的习惯的话,那么这样是会让胎儿感觉到不舒服的,不仅可能影响到胎儿发育,影响到胎儿入盆,甚至还很可能会造成胎位不正的可能性。

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  所以,综上所述,女性怀孕之后最好就不要再有翘二郎腿的习惯咯,为了自己的健康以及胎儿的健康,就要改掉了。

  下面这些动作孕妈也最好不要做

  叉腰

  不少的孕妈妈都会习惯通过用叉腰的方式,来缓解因为腹部增大所带来的不适。虽然这样是可以有所缓解,但是小编不建议孕妈妈们这样做,因为这个动作会让你们腰部承受到更大的压力,长此以往下去的话,那么你们的腰椎就会很受罪了。

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  弯腰

  不少的孕妈妈在怀孕期间都还依旧坚持会去做一些家务活,虽然孕妇是需要适量的运动运动,做做家务活也没有什么对的,但是对于一些要经常弯腰的家务活,小编建议孕妈妈们最好还是不要再做了。

  因为孕妈肚子越大,腰部的负担就会越大,如果你们还依旧弯腰做家务的话,那么就可能会有拉伤背部肌肉的可能性,不仅如此,还有可能要压迫肚子里面的胎儿。

  以上就是小编介绍的关于怀孕之后还能跷二郎腿吗的相关知识介绍啦,希望小编的这篇文章可以帮助到你们!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:江慧)

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