孕期进补不能瞎补 孕妈进补注意事项

热门文章排行榜 >>2017-11-02 14:19来源:99健康网
导语

孕期进补不能瞎补哦!否则这样不仅害了自己也害了胎儿,那么孕妈进补要注意什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

   都说怀孕期间是一人吃两人补,所以为了能让胎儿能够健健康康的成长,不少人在孕期饮食上面可是下了一番功夫。尤其是一些对于孕期饮食禁忌一点都不了解的孕妈妈们来说,不管自己到底能不吃,反正什么进补就吃什么,自认为这样就是对胎儿好了。

孕期进补 孕期进补注意事项 孕期如何进补

  家住淮坊的小周夫妻就是活生生的例子。自从得知媳妇怀孕了,小周可是高兴了,对媳妇的照顾可以说是无微不至了。

  这不刚好赶上天气转凉,媳妇跟小周说自己身体有些不适,感觉很乏力,刚好又到了贴秋膘的时候,小周就开始盘算着要给小周补补身体,毕竟前三个是胎儿发育的重要时期,需要大连搞得营养。

  于是就从朋友那边打听到了一个吃甲鱼的好地方,然后小周就带着媳妇去了,在吃的过程中还是没事的,但是当媳妇回到家里的时候,小腹就开始出现了有点坠坠的感觉,当时就以为是吃多了,所以也没太在意。

  直到第二天,小周的媳妇就感觉到腹痛难忍,连腰都直不起来,这才发觉严重性,于是小周赶紧带着媳妇到医院检查。经过医生的检查和询问之后,被告知胎儿已经保不住了,需要流产了,而胎儿保不住的原因,就是因为他们进补了一顿甲鱼所导致的。

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  其实但凡懂得一点怀孕经验的人都知道,孕妇是不能吃甲鱼的,虽然甲鱼是大补之物,但是甲鱼具有很强的通血络,散瘀块的作用,所以怀孕的人吃了是会容易流产的。

  所以啊,小编有必要提醒各位准妈妈准爸爸的是,怀孕期间一定要多多了解孕期饮食禁忌,看看哪些能吃,哪些是真的不能吃,这样才会避免悲剧的产生哦!

  孕期准妈妈进补要注意什么

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  1,不能滥用补品

  说多进补,很多人都会想到,人参,蜂王浆,鹿茸,鹿胎胶,洋参丸等等。所以,不少的孕妇就觉的进补就也得吃这些东西比较好。

  但是小编要告诉你们的是,这些补品你们要是滥用的话,尤其是食用过量的话,那么这些补品就可能会变成“毒药”。

  2,根据体质进补

  孕期准妈妈进补,一定要先了解清楚自己什么体质,然后再来选择适合的食物来进补,否则这样是很容易会造成适得其反的效果的。

  2,食补为主

  孕期进补,我们一般都是建议孕妈通过食补的方式来进补,因为食物含有宝宝生长发育的各种营养物质。这些往往都是药物不能满足的。

  孕期准妈妈如何进补很简单,只要孕妈妈保证吃的好,吃的全,吃的香就可以了。以上就是小编介绍的关于孕期进补要注意什么的相关知识介绍,希望可以帮助到你们!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:江慧)

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