孕妇爬华山身体不适 孕妇爬山要注意什么

热门文章排行榜 >>2017-10-10 14:00来源:99健康网
导语

孕妇可以爬山吗?孕妇爬山要注意什么呢?想必这是很多孕妈妈都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧!

   孕妇爬华山身体不适 民警接力抱上缆车下山就医

  对于孕期禁忌,很多孕妇都不以为然,觉得没有必要这么认真,所以对于做什么事情都抱着侥幸的态度,从而导致意外的出现。

孕妇爬山要注意什么 孕妇可以爬山吗 孕妇能爬山吗

  10月6日下午五点左右,一名孕妇在爬华山的时候,突然出现身体不适,身边的亲戚立即像附近的民警求助。最后在民警的帮助下,将该名怀孕六个月的孕妇护送下山并送医就诊。

  小编分享这个事件的原因,并不是说,孕妇怀孕期间就不能爬山了,孕期准妈妈偶尔的去爬爬山,对于胎儿以及孕妈自身来说,都是有好处的。但是小编要提醒准妈妈的是,在爬山之前,还是要先了解一下注意事项,这是非常有必要的。

  孕期爬山要注意什么

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  1、注意量力而行

  怀孕之后,孕妈妈就不比怀孕之前了,想干什么就干什么,而是应该在做什么事情之前,都要先想想自己能不能,就比如爬山这件事,孕妈妈在爬山之前一定要先评估一下自己的身体状况,是否吃的消,还有就是爬山的时候一定要多注意休息,不要让自己太过的劳累,量力而行。在爬山的过程中,一定要多注意休息,注意每走一段路就要坐下来休息。

  2、选好爬山时间

  怀孕期间并不是每个阶段都适合爬山的哦!这是需要准妈妈要非常注意的。首先,怀孕初期,胚胎发育还不是很稳定,所以这个时候是比较容易流产的。其次就是孕后期的三个月,这个时候胎儿已经要临近分娩了,这个时候是比较容易早产的,所以准妈妈要爬山,应该选在胚胎稳定,风险低的孕中期。

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  3、选择平缓路段

  对于孕期的准妈妈们来说,并不是什么山都可以爬的,而是应该要选择坡度比较平缓的,这样孕妈妈在爬的过程中不会过于的吃力以及辛苦劳累。

  就比如华山虽美,但是相对来说华山的山路就比较的陡峭崎险,所以小编是不建议孕妈妈去爬的。

  以上就是关于孕期爬山要注意什么的相关知识介绍,希望小编介绍的这三点注意事项你们一点要记牢哦!另外,还有一点,小编需要孕妈妈注意的是,你们外出游玩的时候,还是需要多加考虑的,以免身体有突发的情况出现,尤其是外出爬山,这点是需要非常注意的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:江慧)

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