秋季宝宝腹泻吃什么好 五种食物推荐

热门文章排行榜 >>2017-09-12 13:52来源:99健康网
导语

秋天来了,温度下降了,宝宝却出现了腹泻的问题,对于秋季宝宝腹泻问题,爸爸妈妈们也很揪心,在饮食上该如何护理宝宝?为了帮助父母们解决烦恼,来看看秋季宝宝腹泻吃什么好?

   一、大米淮山粥

  制作过程:准备大米和研磨好的淮山粉。首先将大米清洗干净,大米要用水先浸泡半小时,这样才能够将粥煮得更烂一些。其次往锅中加入清水,将水烧开,放入准备好的大米,再放入淮山粉,熬煮成粥。

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  效用:宝宝秋季腹泻,很可能是由于脾胃不好,出现了消化不良的问题。因此,选择大米淮山粥,能够帮助宝宝养脾胃。特别是对于宝宝出现慢性腹泻情况上,有很大的帮助。山药中含有丰富的淀粉酶以及多酚氧化酶,这些物质能够提高孩子肠胃的消化功能。大米淮山粥也有开胃的效果。

  二、胡萝卜泥

  制作过程:准备新鲜的胡萝卜,将胡萝卜清洗干净,切成块状,再将胡萝卜蒸熟。之后将蒸煮好的胡萝卜捣碎成为胡萝卜泥。

  效用。胡萝卜蒸煮之后,营养成分还能够更好的保留,胡萝卜中也含有更多的胶质食物,能够清除宝宝肠胃中的有害物质,调节腹泻问题。不过,有些妈妈可能会往蒸煮好的胡萝卜中加入少许白糖,这是不建议的。原味的胡萝卜泥口感也不错,效果也会更好。

  三、米糊

  制作过程:准备小米,将小米研磨成粉末状,再将小米放入锅中翻炒至微黄状。之后将往焦米糊中加入少许水,用文火熬煮成糊状即可,可以加入少许白糖。

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  效用:有些宝宝也很喜欢选择米粉作为辅食。要是孩子存在秋季腹泻问题的时候,也可以考虑将米粉翻炒一下,制作成米糊让宝宝食用,米糊有吸附作用,能够更快缓解宝宝的腹泻问题。

  四、藕粉

  制作过程:准备藕粉,少许红糖。首先准备少许藕粉,将藕粉放入开水中溶解,用文火熬煮,再加入了少许红糖。想要缓解宝宝秋季腹泻问题,建议每天食用两次到三次。

  效用:藕粉中也含有较多的胶质,这种胶质能够更好的为孩子止泻,更好的缓解腹泻的问题。

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  五、蒸苹果

  制作过程:准备新鲜的苹果,将苹果切成块状,放入蒸锅中进行蒸煮。

  效用:宝宝食用了蒸苹果,能够有效帮助孩子止泻。苹果也是碱性的食物,碱性物质更利于人体健康,苹果中也含有果胶以及鞣酸,这些物质有利于帮助宝宝止泻。

  秋季宝宝腹泻,通过饮食调节宝宝的肠胃,缓解孩子的腹泻情况,对于宝宝来说,更为健康。宝宝腹泻问题的出现,爸爸妈妈们要学会通过合理安排饮食,荤素搭配合理,建议选择容易消化的食物。为了防止宝宝出现脱水的问题,建议选择为宝宝补充汤液类的食物。

  秋季宝宝出现腹泻的时候,爸爸妈妈们不必过于担心,选择合理的食材,制作出止泻的食物吧。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)

(责任编辑:江慧)

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