怀孕两个月胎儿有多大 孕早期营养补充重点
当女性当上了准妈妈之后，就该了解胎儿的发育状态，更好的了解胎儿的营养需求，为胎儿提供营养。那么怀孕两个月胎儿有多大？孕早期准妈妈们应该如何补充营养呢？赶紧来详细了解吧。
一、怀孕两个月胎儿多大
从胚胎发育到怀孕两个月，在这个阶段，胎儿的大小一般在一厘米左右，胎儿体重在6克左右。孕妇接受B超检测之后，能够看到胎囊的存在。怀孕两个月，胎囊的大小一般是宫腔的一半。
女性怀孕两个月，我们已经能够了解到胎儿的胎动情况，从B超上看，还能够看到卵黄囊。从器官发育上进行分析，这个时候胎儿的手指以及脚趾正在发育，不过还没有完全发育。
我们已经能够区分胎儿的头部以及躯干了。不过处于早期状态的胎儿，此时的骨头还是软的，内脏正初步形成。宝宝在羊水里生存。
二、怀孕两个月女性变化
女性们在享受这个怀孕过程的时候，还是需要承受一些身体上的变化。不过当女性怀孕两个月，女性的外形没有明显的变化，肚子也是微微隆起而已。
女性们要是营养上有所改善，会发现自己的乳房微微变大。女性体内的激素分泌也会出现变化，因此自己身体内一些组织的发育也会悄悄变化。
早孕现象的出现是让准妈妈们感到痛苦的地方。有些女性的体质比较不适应，就容易出现了头晕的情况，有些女性还会出现嗜睡的问题。
呕吐问题对于孕早期女性们的影响是比较大的。女性们在这个阶段，闻到刺激性味道的食物就可能会出现呕吐问题。因此，在饮食营养的搭配上，还是要科学规划，才能够保证胎儿的营养需求。
三、孕早期营养元素补充
1.蛋白质。在怀孕的早期，女性们对于蛋白质的摄入要保证质量，一般每天保证有80克的蛋白质摄入量。要是不想要吃荤类的食物，那么建议选择补充植物蛋白，多吃一些素食类型的食物。
2.脂肪。怀孕期间，脂肪的补充也是需要保证的。脂肪的来源在于坚果以及奶制品。怀孕初期，建议准妈妈们能够适量食用坚果以及选择健康的植物油。
3.叶酸。怀孕期间，为了胎儿的脑部神经发育，还是要补充足够的叶酸。叶酸的来源很多，比如蔬菜和水果。有些动物内脏也含有丰富叶酸。
4.维生素。女性怀孕早期，还是要保证维生素的摄入。维生素一般来源于绿色蔬菜和水果。怀孕期间，多吃水果，宝宝肌肤也会更好。
4.微量元素。微量元素的补充对于宝宝组织发育有很大的影响。为了能够保证胎儿各个组织的健康发育，准妈妈们需要注重自身微量元素的补充。比如存在贫血问题的女性们，还是需要适当补充铁元素。
怀孕两个月之后，胎儿还是比较小的。准妈妈们还是要多关注食物的选择，宝宝等着你为其补充营养元素。从怀孕初期开始，就好好养胎，等待宝宝的健康降临。。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）
（责任编辑：江慧）
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