准妈妈注意 孕期十种情况应就医

　　美国妇产科专家提醒：孕期十种情况应就医

　　美国“福克斯新闻网”近日载文，刊出美国旧金山产科医生特雷茜·多尼甘和纽约妇产科专家艾丽莎·德威克博士总结的“孕期应就医的10种情况”。 

　　1。出血。孕期出血通常与激素变化和子宫颈血管增加有关，孕期性交也可能引发出血。出血还可能是流产或前置胎盘，这种情况占2%~3%，可能导致严重并发症。孕期任何阶段发生出血，都应立即看医生。

　　2。疼痛。腰部疼痛可能是肾脏感染的症状。如果出现严重、间歇性或持续性疼痛，或骨盆压力、腹部痉挛（特别是妊娠晚期），可能是早产迹象。孕期疼痛还可能是胎盘早剥的征兆。

　　3。浮肿。孕妇手、脚和脸浮肿可能是先兆子痫的症状，该病发病率为5%~8%，往往在怀孕20周后诊断出来，发病可能很突然。

　　4。小便变化。孕期小便浑浊或发出奇怪气味，可能是脱水所致。如果这种情况持续时间很长，可能是尿路感染，若不及时治疗可能导致早产。

　　5。阴道分泌物异常。怀孕初期阴道分泌物（白带）增多属于正常现象。若伴有疼痛、异味或出血，可能出现感染，最好及时就医。

　　6。异常胎动。如果妊娠28周后胎动正常模式发生变化，最好看看妇产科医生。胎动频率降低可能是胎儿困了或孕妇出现脱水，还可能是脐带受损。

　　7。瘙痒。如果脚底板或手掌心奇痒难忍，可能是罕见的严重并发症——胆汁淤积。胆汁淤积的另一个症状是大便颜色浅。胆汁淤积可增加早产、胎粪吸入或胎儿死亡风险，应尽早就医。

　　8。视物模糊。孕期出现视物模糊、周围视力（余光）丧失或看到黑点，可能是先兆子痫的信号，应及早到医院检查。

　　9。头痛。睡眠不足、咖啡因减少、饮食和压力变化可能导致孕妇头痛。但如果出现持续性头痛，应尽早排除先兆子痫的可能。

　　10。腿部痉挛。行走和伸展有助于缓解腿部痉挛。饮食补钾、补钙也有帮助。如果孕妇小腿疼痛或红肿，则可能出现血栓，应到医院接受进一步检查、诊断。

　　孕妈妈如何安全度过孕期

　　孕前要做好充足的心理和身体的准备，准爸爸要戒烟酒，改掉不良嗜好，更疼爱妻子，准妈妈也要改掉烟酒、熬夜等不良嗜好，保持良好心态，做好孕育准备，适当锻炼身体，保持正常体重，合理饮食，孕前六个月开始补充叶酸，预防胎儿神经管畸形；

　　孕早期（孕12周前）

　　孕妈妈要做好自我防护，合理睡眠和饮食很重要，注意休息，减少外出，尤其减少去商场、超市、火车站等人口密集的地方，做好呼吸道感染的防护，避免剧烈运动，减少与猫狗等小动物的亲密接触，避免被感染弓形虫病、狂犬病等；

　　孕中期（孕12-28周）

　　孕妈妈要继续保持合理睡眠和饮食，开始补充钙和铁，可以适当外出，晒晒太阳，适当活动也可进行了，如瑜伽、游泳等。一般孕16周开始可以感觉到胎动了，每天都可以通过自己数胎动和胎儿进行简单的交流了，三餐后一小时是胎儿活动较活跃的时期，一般情况下胎动每次多于3次，每日多于12次。孕中期数胎动是孕妈妈们的必须课了，胎动好则胎儿安，胎动减少或过于频繁需要到医院检查了。必要的超声可以了解胎儿大小、排除畸形；正常情况下胎儿对外界环境的声音、光线、温度等都会有反应，由其当妈妈的

　　孕晚期（孕28-42周）

　　正常的孕妈妈们可以继续孕中期的保健，避免过度饮食，保持合理体重，避免胎儿过大，减少分娩时母婴损伤和孕期高血压、糖尿病等并发症，孕37周后要增加活动量，为顺利分娩做准备。孕期有合并症的孕妈妈们一定要和产科医生密切配合，共同做好孕晚期的管理，因为能和疾病博弈的更多的是医生，医患配合才是孕晚期安全的最根本。

（责任编辑：江慧）