孕妇吸二手烟的危害
二手烟顾名思义就是香烟在燃烧过程中产生的烟雾了，据研究这种烟雾中含有4000多种有害物质，一氧化碳、尼古丁、放射性元素等等，可以说其危害是相当大的，特别是对于孕妇而言。
孕妇吸二手烟都有哪些危害呢？
妊娠合并症
研究发现二手烟是引起女性妊高症的主要原因之一，同时也是引起各种妊娠合并症的罪魁祸首，妊娠糖尿病，妊娠高血压等都与二手烟有着直接的关系。而长期处于二手烟的环境中中还会影响到胚胎的生长发育，甚至出现产，早产的问题，可以说二手烟对孕妇的身体危害极大。
致癌
研究发现二手烟中4000多种有害物质有致癌作用的物质就达到了69种。肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤等都与二手烟有关，而处于妊娠期的女性由于体内激素水平的改变，如果此时吸入二手烟的话，则致癌的风险也就会更大了。
胎儿猝死
长期暴露于二手烟环境中不仅会影响到孕妇自身的身体机能，而且还很有可能引起婴儿猝死综合征和胎儿了生体重过等问题。同时研究还发现，孕妇在妊娠期间如果有吸烟，或者长期处于二手烟环境中的话引起新生儿畸形，神经管畸形，早产，腹死脱中的几率也都会增加。
另外有报告指出二手烟和孩子的急性中耳炎、支气管哮喘、肺功能发育不良等均有关。可以说从健康的角度上说二手烟对孕妇、胎儿、儿童的危害是非常大的。
甚至有证据表明，二手烟的危害要远远比直接吸烟要大。所以为了家人的健康，请有吸烟习惯的人要减少吸烟。
而对于孕妇来说就要尽可能的减少吸入二手烟，减少二手烟给自己及胎儿造成的危害了。
平时一定不要长时间呆在二手烟环境中，尽量远离烟民，当然了自己也要做到不吸烟，如果看到有人吸烟，可以暂时离开一会儿，注意通风，及时开窗。如果在公共场所身边有人吸烟要马上打开窗户，让空气流通，这样可以减少二手烟的浓度。
如果家里来了吸烟的，等其走后要马上进行居室的清洁卫生，出入尽量选择无烟场所。如果有条件的话，家里可以养一些芦荟，仙人掌，平安树，吊兰等这些都可以起到净化空气的作用，可以一 定程度上减少二手烟对人体的危害。
在不得已的情况下吸入二手烟之后一定要马上洗脸和洗手，要及时换掉被二手烟污染过的衣服，避免将二手烟带到家里。
多吃一些含胡萝卜素丰富的食物，比如说胡萝卜，卷心菜、芥菜等等。
当然了准妈妈们也不必有过大的心理压力，只要自己的家人不是“瘾君子”平常的接触是不会给胎儿造成多大的影响的，因此只要自己及家人不吸烟，就可以很大程度上的避免二手烟对胎儿的影响了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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