怀孕第7周的注意事项

　　怀孕第7周：预防早期流产

　　孕期小贴士

　　月经过期10天或10天以上

　　谨记减少食盐量

　　为卵子受精作最后准备

　　补钙、维生素、叶酸，少食多餐

　　生理反应 宝宝发育 专家提醒 妈咪食谱

　　进入第7周了，妊娠反应开始变得很明显，虽然外表看不出有什么改变，体内却发生着翻天覆地的变化……

　　准妈妈生理变化

　　随时可能有饥饿的感觉，而且常常饥不择食地吞咽各种食物，在这种情况下，体态很快就会有改观。但是不要过多地考虑体形，因为目前这几周是胎儿发展的关键时期，维持胎儿生命的器官正在生长，所以更应注意营养。

　　这个时期你的情绪波动很大，但需要注意的是，在早孕６～１０周是胚胎腭部发育的关键时期，如果你的情绪过分不安，会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。因此，现在一定要保持心情愉快，可以适当地听听轻音乐，进行音乐胎教。

　　胎儿发育指标

　　现在，宝宝差不多有１．３厘米长了，大约有一颗桑葚那么大。他已经有肘关节和清晰可见的、有点微微相连的手指和脚趾。他的头有些不成比例的大，头内部的两个大脑半球正在发育。他的牙齿和口腔内部结构正在成型，耳朵也在继续发育。他的眼睛已显现出一些颜色，但是一部分被眼睑遮住了。他的小鼻头正在冒出来，将来有一天你一定会忍不住要去捏捏它的。他的皮肤非常薄，血管清晰可见。

　　小宝宝已经长出了阑尾和胰腺，胰腺最终会分泌胰岛素帮助消化。他的肝脏正在忙着制造红血球，有一段肠已经开始突进脐带里，脐带现在已经有着清晰的血管，并开始往宝宝身体来回输送氧气和营养了。宝宝看上去有一条小尾巴（实际上是尾椎骨的延伸），不过，它几周后就会消失。

　　你还感觉不到宝宝来回的运动，但是你的小跳豆会不时地在潮湿的“小家”里四处移动。

　　孕期性生活怎么过？

　　↓ 怀孕开始的前三个月称为孕早期，是其胎儿主要器官结构完成分化和器官发育的关键时期，胎盘也未完全形成，此期也叫胚胎期。

　　↓ 由于此时胚胎和胎盘在子宫内都处于不稳定状态，最容易引起流产。

　　↓ 加之孕妇在孕早期出现的早孕反应和其它不适等造成孕妇性欲和性反应减弱，因此，孕前三个月不宜性生活。夫妻间可以通过互相的抚摸和手淫达到彼此间性的满足。

　　预防早期流产

　　·除胚胎发育异常造成的流产外，其它流产都可用以下方法预防：☉去医院查明原因 ☉孕前要治疗某些慢性病 已孕妇女应避免接触有毒有害化学物质 ☉怀孕的前3个月不宜同房 ☉可适当补充孕激素 ☉给孕妇注射黄体酮。

　　·对于有习惯性流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要：☉生活规律 ☉合理饮食 ☉注意个人卫生 ☉保持心情舒畅 ☉定期做产前检查 ☉慎房事。

　　专家提醒：有过自然流产史或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病，特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。

（责任编辑：小白）