怀孕第5周的注意事项

　　怀孕第5周：面对怀孕征兆

　　孕期小贴士

　　月经过期10天或10天以上

　　谨记减少食盐量

　　为卵子受精作最后准备

　　补钙、维生素、叶酸，少食多餐

　　生理反应 宝宝发育 专家提醒 妈咪食谱

　　第5周的时候别人还很难看出你已经怀孕了，但是在子宫里胚胎却在迅速的生长……

　　准妈妈生理变化

　　月经已经过去好几周了，不少孕妇会出现不同程度的早孕反应。妊娠反应的出现一般多发生在孕妇停经后第５～８周，一般只持续到第１６～２０周，其中有５％孕妇在第２０周后仍有呕吐现象。

　　提示：争取多吃一点，不要因呕吐而拒食。孕妇自己可总结规律，吃什么吐，吃什么不吐，什么时候吐，什么时候好些。同时可多吃含钾多的食物，如香蕉、苹果、海产品、豆制品等。

　　胎儿发育指标

　　本周细胞迅速分裂，主要的器官如肾脏和肝赃开始生长。连接脑和脊髓的神经管也开始工作，原肠开始发育。胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽，将来形成宝宝的手和腿。将来形成嘴巴的地方的下方有些小的皱摺，它将来会发育成宝宝的脖子和下巴。本周面部器官开始形成，鼻孔可清楚地看到，眼睛的视网膜也开始形成了。心脏开始有规律的跳动及开始供血。这时候的胚胎长度约０．６厘米，象一个小苹果籽。

　　准妈妈孕期保健

　　由于这段时间最容易引起流产，所以要特别加强妊娠２个月时的保健。

　　有些孕妇从第二个月开始直至分娩，经常感到胃部不适，有烧灼感，出现“心口窝”痛，医学上称妊娠期胃灼热症。如果胃烧灼加重，可在医生指导下用药。预防胃灼热症，孕妇生活中应注意少吃多餐，禁烟戒酒，避免肥胖，营养适度，适当活动，谨慎服药。

　　提示：为了保证未来宝宝的健康，准备做妈妈时千万别忽视叶酸的补充哦！

　　出现怀孕征兆后应去医院做哪些检查？

　　当月经迟迟不来，并出现恶心呕吐、倦怠嗜睡症状，乳房莫明其妙开始变大，尿的次数多了起来，此时，你应该马上去医院进行--

　　B型超声波检查采用B型超声波检查早期怀孕既方便又准确，一般在妊娠５周左右就能作出诊断，不但能诊断正常怀孕，还可以诊断宫外孕。 宫颈黏液检查取宫颈黏液涂片，干燥后在光镜下如果见到排列成行的椭圆体，无羊齿状结晶出现，则早期妊娠的可能性大。

　　妊娠试验在门诊采取免疫学方法检测尿液里是否含有绒毛膜促性腺激素（HCG），这种检测只须3分钟便可出结果，协助确诊早期妊娠。

　　通过测定血液中的HCG来区别是正常妊娠还是异常妊娠，如宫外孕。如果HCG值低于正常范围，有可能是宫外孕或先兆流产，反之有可能是葡萄胎。 阴道镜及双合诊检查阴道镜可以观察到怀孕后阴道壁及子宫颈充血、变软，呈紫蓝色，子宫体增大变软。

　　双合诊就是一只手的食、中两指插入被检查者阴道内，另一只手放在耻骨联合上方，并向深部加压，这样可以清楚地摸到子宫大小和质地情况，如果是怀孕则子宫体增大，触之有柔软感。&

　　开始推算预产期

　　由于许多孕妈咪都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为２８０天，１０个妊娠月（每个妊娠月为２８天）。末次月经日期的月份加９或减３，为预产期月份数；天数加７，为预产期日。

　　提示：对月经周期不规则或是记不清末次月经日期的孕妈咪来说，应当结合一下其他方法来判断预产期。

　　以受精日计算若知道受精日，从这天开始经过38周（266天）即为预产期。使用基础体温者知道排卵日，则可计算出受精日。这比从最后一次月经开始日计算预产期的方法更精确。 超声波断层法对于最后一次月经开始日不确定的人而言，这是较准确的方法。由于可计算出胎囊大小与胎儿头至臀部的长度，以及胎头两侧顶骨间径数值，据此值可推算怀孕周数与预产期。

（责任编辑：小白）