怀孕后不是说就可以立刻不上班了，准妈妈们还是要工作，在工作中要注意一些问题是很重要的，如果不注意会给宝宝带来伤害，还会引发流产、早产等情况的出现，当知道怀孕的那一刻，如果从事的工作会给胎儿的发育带来影响，应立即停止这种工作，或先换另一种工作。
随着孕期的逐渐增加，体重也在增加，因此对准妈妈腰部及脊椎的负担也在加重。准妈妈长期保持坐姿会造成腰部肌肉疲劳，长此以往会造成腰部肌肉损伤;脊椎长期负担过重，会出现脊椎弯曲、疼痛等问题。久坐柔软的座椅，还会增加准妈妈患痔疮的几率。
如果准妈妈的工作是长久的坐在座位上，每隔2小时就活动一下身体;如果工作繁忙，应频繁的调整坐姿，尽量让腰部活动起来，按摩也是减轻腰部疲劳的重要方法，可以双手虚握，轻捶自己腰部5分钟，或用力揉捏腰部5分钟。
准妈妈对化妆品使用要慎重，因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素，会对宝宝产生严重的危害，尤其是美白、祛斑类化妆品。
使用一些宝宝用的护肤、润肤产品。对于不能用宝宝产品代替的部分，则选用纯植物提取的化妆品，植物化妆品的危害相对较小。染发剂对宝宝危害也很大，因此建议孕期的准妈妈不要染发。》》视频：女大学生宿舍内模拟生孩子 17种食物孕妇禁止食用
准妈妈在受孕前3个月内，最好开始停止使用增白油、增白剂及一些美白、祛斑的化妆品。
准妈妈不可以涂唇彩，因为空气中的有害物质很容易被吸附到嘴唇上，并通过唾液，食用进入准妈妈体内，危害胎宝宝健康。
下面我们来看看哪13个习惯是一定要注意的吧：
1、常喝冷饮或吃冰品
喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。
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