孕妇必知的怀孕小常识

热门文章排行榜 >>2011-04-21 14:03来源：99健康网

导语

怀孕期间，体重会慢慢增加，初期约增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整个孕期最理想是增加10-14公斤.因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师。

　　一、产前检查

　　当你已证实怀孕，为了确保孕妇与宝宝的健康，必须定期接受产前检查。

　　在怀孕的第28周以前，每4周进行1次检查。

　　在怀孕的第29-36周，每2周进行1次检查。

　　在怀孕的第37周以后，每1周进行1次检查。

　　二、孕妇的饮食禁忌

　　A.禁止抽烟及喝酒。

　　B.咖啡及浓茶要尽量避免。　C.避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等。

　　D.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。

　　E.避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品

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