孕妇可以吃动物的血吗?孕妇吃动物的血到底好不好?孕妇吃动物的血对自身有什么影响?下面小编就为你详细介绍下。
人们传统观念认为吃枣可以补血,但是这种说法在科学研究证明下是不成立的。相反吃动物血是可以补血的,即“以血补血”这句话是对的。
这是因为动物血中含有血红素铁,它是补铁的很好来源,极易被人体吸收。
常见的动物血的含铁量如下:
1. 猪血8.7mg
2. 鸡血25mg
3. 鸭血39.6mg
以上是每100g食品含铁的量。
所以可以用“以血补血的”方法来进行补血。
(责任编辑:小炼)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。