孕妈妈吃这些 宝宝皮肤会更好

热门文章排行榜 >>2017-02-20 13:05来源:99健康网
导语

孕期吃什么,生出来的宝宝会更漂亮呢?这是很多孕妇饮食方面很注意的事情,那么孕期吃什么对宝宝的皮肤更好呢?

  看到人家的宝宝皮肤透亮、嫩白,即将晋升妈妈你是不是非常羡慕,心想着也要把自己的宝宝打造成漂亮迷人的小天使,甚至忍不住向人家取经,其实除了日常的护理得当,宝宝皮肤好不好还和孕妈妈的孕期饮食有关系呢?

孕妈妈吃什么对宝宝的皮肤好 孕妈妈喝牛奶宝宝皮肤会变白吗 孕期如何吃让宝宝皮肤更好

  孕妈妈的饮食当中对改善皮肤效果最为明显的当属水果。水果中富含维生素,经常食用水果的孕妈,体内不但不会缺乏各种维生素的。而且对宝宝大脑的发育很关键。例如猕猴桃能有效干扰黑色素的生成,苹果能使宝宝的皮肤变得白里透红,是孕妈妈首选的水果!

  新鲜蔬菜也是孕妈妈不错的选择。其中西红柿含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。而西兰花和胡萝卜都含有丰富的维生素c和丰富的胡萝卜素,能令皮肤细胞组织的机能正常运行,对皮肤的黑色素产生干扰,能减少黑色素的沉淀,多吃还能增强宝宝皮肤的抗损伤能力,使肌肤保持细腻和弹性。

  除了水果和蔬菜,豆制品和奶类豆制品也能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。豆制品中含有丰富的维生素,特别是含有大量的维生素e,维生素e能破坏自由基的化学活性,帮助预防皮肤衰老,还能对色素有干扰作用,能防止色素的沉淀而影响肤色。

  苹果

  苹果是孕妈妈的首选水果,含有丰富的维生素和苹果酸,对孕妈妈的皮肤有很好的帮助作用。不仅可以增加血色素,让皮肤变得白又嫩,而且也可以让胎宝宝吸收到营养,有助于提高胎宝宝皮肤的亮白度和红润度,宝宝出生后,皮肤也一定不会差。

孕妈妈吃什么对宝宝的皮肤好 孕妈妈喝牛奶宝宝皮肤会变白吗 孕期如何吃让宝宝皮肤更好

  西兰花

  西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素,这些都是对皮肤有很好保健效果作用的元素。准妈妈常吃,不但能够增加皮肤的抗损能力,还有助于提升皮肤的弹性,美白效果也是杠杠滴,当然,对塑造胎宝宝优质皮肤也是不可小视的。

  西红柿

  西红柿所含有的番茄红素,有助于抹平皱纹,让肌肤变得细嫩光滑。孕妈妈常吃西红柿,不但可以让自己远离黑眼圈、不易被晒伤,对于即将出生的宝宝也是有好处的,可以为TA提供良好的营养元素,让宝宝拥有白皙光嫩的皮肤,效果棒棒哒!

  牛奶

  如果说皮肤最喜欢的食物是什么,那非牛奶莫属了,特别是晚上喝牛奶,能改善皮肤细胞活性、延缓衰老。孕妈妈每天坚持喝牛奶,不仅能让未来的宝宝皮肤更加白皙滑润,还有助于补充充足的钙质,促进宝宝骨骼发育。

  PS:贫血的孕妈妈就不要喝牛奶了。

(责任编辑:杨雅容)

相关文章推荐

秋冬季宝宝常见皮肤病 妈妈有必要了解一下

选购宝宝衣物有讲究 看完这篇就明白了

婴幼儿急疹如何护理

沈阳中亚白癜风医院

沈阳中亚白癜风医院

未知

电话:400-9911-090

成都白癜风专科医院

成都白癜风专科医院

二级医院

电话:400-005-7879

成都银康银屑病医院

成都银康银屑病医院

二级医院

电话:400-1881-130

西安仁爱白癜风医院

西安仁爱白癜风医院

未知

电话:400-602-9688

北京卫人中医医院

北京卫人中医医院

未评级

电话:010-87861678

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见