孕妈咪饮食要当心 别把毒素吃进去
我们都知道，怀孕后饮食需要全面、营养、多样化，准妈妈们对于自己的饮食都是十分讲究和要求营养均衡的，可有些孕妈认为，孕期不应太过忌口，这样可以让胎宝宝长得快一些、也长得更胖一些。实际上有些东西该该忌口就要忌口哦！
孕期饮食要当心，千万别把一些毒素给吃进肚子里。倘若你不知不觉间吃了毒素进肚子里，不仅会诱发孕期糖尿病和其他的不适症状，更会有害胎宝宝的正常生长。准妈妈们赶紧看过来，这些食物都含有一定的毒素，千万别贪吃喔！
孕妇注意远离这些“毒素”食品：
1、油饼油条
有多少孕妈咪还在把油条油饼当作早餐来食用？赶快停止吧！虽然清晨一杯豆浆、两根油条似乎已经成为了很多人的饮食习惯，但对于孕妈妈们来说，这类食物是含有一定毒素的，它们其中含有不少的铅，属含铅量较多的食物，常吃会令胎宝宝发育迟缓，甚至影响到胎宝宝的智力发育，危害非常大。建议准妈妈们可以选择更加营养清淡易消化的早餐来食用，一杯热牛奶、一个土鸡蛋、两个馒头、一碗八宝粥，再加上少量的水果和蔬菜，便组成了营养丰盛的早餐，还在吃油条油饼的准妈妈们赶紧做调整吧！
2、爆米花
一边看电影一边吃着爆米花，实在是一件非常舒适惬意的事情，更有些准妈妈怀孕后也没有放弃之前的生活步调，跟准爸爸两个人看个电影、吃个爆米花，依然甜甜蜜蜜。你可知道，对于准妈妈来说，爆米花可是碰不得的，爆米花看似与普通的零食无异，但它也属于含铅食品，孕妇常吃会损伤胎儿的大脑发育，影响胎宝宝的生长。所以，不管爆米花多么美味，孕妈都要拒绝食用哦！
3、薯条
我们在很多的麦当劳、肯德基、德克士等店里依然能够看到孕妈咪的身影，有些女性爱吃这类食物，怀孕后更是没有忌口，需要提醒准妈妈们的是，薯条薯片等食品，怀孕后还是最好少碰，这些均属于油炸类食品，本质上含有一定的毒素，不适合孕期准妈妈们食用，为了腹中的小宝宝着想，还是别吃这些垃圾食品了。
4、被催熟的食物
有很多的蔬菜水果并不是这个季节会有的，而这些食物都是用催熟剂来催熟的，含有非常多的毒素，准妈妈们在选择食物的过程中要当心，避免食用被催熟的食物。例如被催熟的西红柿、李子、樱桃等等，把西红柿切开，如果发现连接着西红柿外皮的部分有白色的瓤，就说明这是用催熟剂催熟的，并不是自然成熟的，准妈妈们应禁吃。使用催熟剂催熟的食物，与没有完全熟透的食物是一个道理，其中含有太多毒素，不利于胎宝宝的生长发育。
孕期的饮食一定要当心，如果不知不觉把毒素吃进去了，会危害胎宝宝的健康，因此，以上几种食物准妈妈坚决不能碰。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：陈英子）
相关文章推荐
- 1来月经时右下腹隐痛是怎么回事
-
![来月经时右下腹隐痛是怎么回事]( "来月经时右下腹隐痛是怎么回事")
播放1次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
