孕妇可以吃黑芝麻糊吗

热门文章排行榜 >>2015-07-24 14:49来源:99健康网
导语

女人从怀孕的那一刻开始就要特别注意做好各方面的护理,特别是孕妇的饮食护理绝对不可怠慢。那么,孕妇可以吃黑芝麻糊吗?

黑芝麻糊的营养价值 孕妇可以吃黑芝麻糊吗 产妇可以吃黑芝麻糊吗

  黑芝麻糊

  黑芝麻糊一直以来都是秋冬季节民间很传统的养生食品,可以滋养身体、补充热量、乌润头发,因为材料易得,操作简单,自己在家里很方便就可以品尝到香浓可口又让人放心的黑芝麻糊。

  黑芝麻糊的营养价值

  据营养学家科学分析:黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含 各式各样的黑芝麻糊(7张)蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓人的衰老及美容方面,才起了极大的作用。

  孕妇可以吃黑芝麻糊吗?

  可以。

  孕妇可以喝黑芝麻糊,而且黑芝麻有润肠通便的功效,对于孕妇也是比较有益的。

  产妇可以吃黑芝麻糊吗?

  可以。

  芝麻味甘、性温,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。所以在月子期间是可以吃黑芝麻糊的,这是没有影响的。

(责任编辑:江慧)

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