孕妇可以喝酸梅汤吗

热门文章排行榜 >>2014-07-18 11:14来源:99健康网
导语

酸梅汤已经有千年厚重的历史沉淀,它是我国最古老的传统饮料之一。商周时期,我们的祖先就已经知道用梅子提取酸味作为饮料。那么孕妇可以喝酸梅汤吗?

孕妇可以喝酸梅汤吗 产妇可以喝酸梅汤吗 酸梅汤的营养价值

   酸梅汤

  酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,在炎热的季节,多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅),里边放点白糖去酸,冰镇后饮用。

  酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。

  《本草纲目》说:“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉,安心止痛,甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾,神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。

  酸梅汤的营养价值

  从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。因此,当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。

  酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

  酸梅汤的功效与作用

  从中医上来讲,肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。

  孕妇可以喝酸梅汤吗?

  可以喝。

  孕妇是可以喝酸梅汤的,酸梅有极强的抗菌力,不但可以消除疲劳,恢复体力,还能帮助消化,增进食欲。根据个人体质,建议少量饮用。因为酸梅汤里含有山楂,容易刺激子宫收缩,孕早期会引起流产,中期容易引起宝宝不稳定,孕晚期可起到催产作用。

  产妇可以喝酸梅汤吗?

  可以喝。

  酸梅汤是夏天里特别受欢迎的一种饮料,不仅清热解暑,而且比喝碳酸饮料更健康。不过它会刺激牙齿,使牙齿损害,坐月子期间不宜喝。

(责任编辑:廖露)

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