孕妇可以吃葡萄吗

热门文章排行榜 >>2014-07-11 11:05来源:99健康网
导语

葡萄味道可口、营养价值高,除了能够帮助人们改善睡眠外,还有很多功效,受到很多人的欢迎。那么孕妇可以吃葡萄吗?

孕妇可以吃葡萄吗 产妇可以吃葡萄吗 葡萄的营养价值

   葡萄

  葡萄属葡萄科植物葡萄的果实,为落叶藤本植物,是世界最古老的植物之一。葡萄原产于欧洲、西亚和北非一带。据考古资料,最早栽培葡萄的地区是小亚细亚里海和黑海之间及其南岸地区。大约在7000年以前,南高加索、中亚细亚、叙利亚、伊拉克等地区也开始了葡萄栽培。多数历史学家认为波斯(即今日伊朗)是最早酿造葡萄酒的国家。

  葡萄的种类繁多,全世界有8000多种,中国有500种以上。著名的如:紫红浑圆、珠光宝气的“龙眼”,被誉为“北国明珠”。有早熟的无核白,酸甜可口的红提,等等。

  “提子”即广东语“葡萄”的意思,是商品名称。 从广义上讲, 红色的葡萄即为红提,黑色的葡萄称黑提,青色的葡萄则叫青提。但是,“提子”的叫法是在近几年引入美国红地球葡萄后才开始在国内流行的。人们只把从美国引进的红地球等葡萄称为“提子”,而对巨峰、玫瑰香等还叫葡萄;

  葡萄的营养价值

  葡萄含糖量高达10%~30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等,还含有多种人体所需的氨基酸, 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益,此外它还含有多种具有生理功能的物质。把葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

  葡萄的功效与作用

  中医认为,葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,具有滋阴补血、强健筋骨、开胃生津、利尿消肿、通便、补血益气的作用。现代研究表明,葡萄中含有丰富的酚类物质,具有抗衰抗辐射,预防心脑血管病的作用。葡萄中的糖易被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。

  孕妇可以吃葡萄吗?

  可以吃。

  孕妇是可以吃葡萄的,而且葡萄对孕妇有安胎功效。孕妇可以吃葡萄,但并不代表可以开胃大吃,适量即可。糖尿病孕妇禁食。

  产妇可以吃葡萄吗?

  可以吃。

  葡萄含有大量葡萄糖,是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。但是要注意吃时要将葡萄清洗干净,且有糖尿病的产妇不宜多吃。

(责任编辑:廖露)

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