准妈妈请远离方便面

热门文章排行榜 >>2014-07-09 15:45来源:99健康网
导语

在忙的时候或者是看电视玩游戏的时候,方便面更是现代年轻人不可或缺的美味佳肴。不过,方便面对准妈妈来说可是个灾难!

孕妇可以吃方便面吗 孕妇吃方便面的危害 孕妇吃方便面的坏处

   方便面不仅食用方便,确实口感也不错,个人也是钟爱不渝,准妈妈们肯定也不例外。泡一下或者是加些虾米、火腿肠、鸡蛋、加几颗青菜几分钟就可以搞定,美味可口的一餐就新鲜出炉了。

  方便面主要成分是碳水化合物,油脂含量在16%到20%之间,蛋白质的含量不足10%,其他成分更多的是淀粉。方便面营养价值低,这也是我们为什么把方便面称之为垃圾食品的原因。

  准妈妈食用方便面的危害

  1、作为垃圾食品,方便面营养价值低,对于我们一般人来说吃多了会致癌,而准妈妈怀着一个新的生命,致癌的东西会影响胎儿健康发育,准妈妈对方便面更应该敬而远之。

  2、我们都知道方便面为了方便保存和使味道更好,其成分包含防腐剂和添加剂,准妈妈经常食用方便面的话,防腐剂和添加剂会危害胎儿的健康。

  3、方便面主要是通过油炸来保鲜和保证口感。而油炸食品热量高,吃多了容易上火,对孕妇的身体也不好。

  4、方便面为了固定形状达到美观效果在上面涂了蜡层,而蜡层对胃黏膜的伤害尤其大,容易引起肠胃病

  5、方便面中的调味包以盐和味精为主,抗氧化作用强,而且调味包中油料更是超过一半的脂肪,调味包会对准妈妈的肝脏产生负担。

  6、方便面中高温杀菌和真空包装的少量脱水蔬菜和肉粒,在高温下营养物质早已流失,准妈妈从方便面中得不到任何营养。

  准妈妈们要的是营养,只有母体不足了充沛的营养物质,宝宝才能健康地发育,所以小编建议准妈妈还是尽量远离方便面。如果准妈妈们太喜欢而又控制不住的话,偶尔吃一下方便面解解馋,要注意下煮方便面的一些细节。煮之前首先要用温水洗一下方便面,倒出糖水,搅拌完再冲洗一下再下锅,调味包一定要丢弃,直接用食用盐和味精代替调料包。吃方便面也不宜太过频繁,一个月最多吃个三四次。

  准妈妈们为了保证足够的营养,煮方便面可以加些蔬菜、肉类、蛋,这样吃起来也更美味。食用完方便面,多吃些水果来均衡一下营养。准妈妈挺着大肚子本身就很不容易了,更应该加倍爱护自己的身体,才能有足够的营养和良好的心态来迎着新生命的到来。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:廖露)

相关文章推荐

孕妇这些食物都能吃 民间传言不可信

孕期饮食很重要 准妈妈喝这些汤有好处

跳绳也能减肥 减肥人员看看需要注意什么

沈阳中亚白癜风医院

沈阳中亚白癜风医院

未知

电话:400-9911-090

成都白癜风专科医院

成都白癜风专科医院

二级医院

电话:400-005-7879

成都银康银屑病医院

成都银康银屑病医院

二级医院

电话:400-1881-130

西安仁爱白癜风医院

西安仁爱白癜风医院

未知

电话:400-602-9688

北京卫人中医医院

北京卫人中医医院

未评级

电话:010-87861678

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见