孕期补品补药不要随意食用
准妈妈由于营养的需求量大，往往会担心因缺乏营养而影响到腹中的宝宝，因此经常会自己服用一些补品和补药。但是专家指出，准妈妈滥用补药危害大，只要消化功能正常，就不必吃补品补药，正常饮食就好。
准妈妈吃补药要清楚补药特性
任何滋补性的药品都具有药的属性，都要经过人体内分解、代谢，都会有一定的副作用，包括毒性作用和过敏反应。直白地说没有一种药物对人体是绝对安全的。如人参、蜂王浆这一类名贵补品，虽然有很强的滋补作用，但准妈妈也不适合食用。人参以补气为主，又具有兴奋作用，可能导致失眠。而蜂王浆有刺激子宫收缩作用，会干扰胎宝宝在宫内的正常生长发育。这些都属于甘温补品，甘温极易助火，而准妈妈本来就阴虚内热，进补这些产品是火上浇油，容易出现先兆流产或早产。
因此，准妈妈进补时一定要弄清补药的特性，针对自己的体质和实际需要，在医生的指导下进补，而不是自己乱服补药。
以下是不适合准妈妈服用的药材
1.牛黄：泻下力强，容易导致孕妇流产。
2.红花、川七：祛瘀活血力强，会导致流产与早产。
3.牛膝：会损害宝宝健康。
4.车前子：过度食用会影响胎盘血液循环。
5.薏仁：内含薏仁油，会降低横纹肌收缩作用，对子宫产生兴奋作用，也会造成羊水过少的现象。
6.通草：会造成孕妇羊水过少。
准妈妈也不要滥补维生素
维生素是准妈妈和胎宝宝都不可或缺的，可是如果过量服用维生素会对宝宝的健康造成损害。尤其是妊娠的前12周，如果大量服用维生素C会导致流产；大量服用维生素A，可能导致胎宝宝骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂；服用维生素E过多，会使胎宝宝大脑发育异常；过量服用维生素D，则会导致胎宝宝的大动脉和牙齿发育出现问题。
因此，如果准妈妈脾胃功能良好，食欲正常，就应该在吃得好、吃得全、吃得可口上下工夫，注重日常生活中饮食的搭配和多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，注意调养。如果一定要服用补品，也要在医生的指导下进行。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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