孕妇吃猪蹄有什么好处

热门文章排行榜 >>2013-04-15 09:11来源:99健康网
导语

富含骨胶原、口感也不错的猪蹄,向来被美女追捧。产后吃猪蹄还有通乳的神奇作用。那怀孕期间孕妇能吃猪蹄吗?孕妇吃猪蹄有哪些好处呢?一起来了解下。

猪蹄的营养价值 孕妇能吃猪蹄吗 孕妇可以吃猪蹄吗

  猪蹄的营养价值

  猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。

  食疗药效

  ◆猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用。

  ◆猪蹄具有补血、通乳、托疮毒、去寒热等作用,可用于产后乳少、痈疽、疮毒、虚弱等症。

  ◆猪蹄有润滑肌肤、填。肾精、健腰脚等功能,有助于防治脚气病、关节炎、贫血、老年性骨质疏松症等疾病,还有助于青少年生长发育、强健身体。

  ◆特别提醒

  ◆猪蹄油脂较多,动脉硬化、高血压等患者少食为宜。

  ◆痰盛湿阻、食滞者应当慎用。

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